比赛状态有起有伏，但是水平是平时苦练炼成的，苦练就提高，不练就下降。要靠水平赢球，不能靠状态碰运气。

这是我在快乐乒乓网上的第一个帖子，是个闷闷不乐的帖子，我希望通过这个帖子来提醒网主和球友，快乐是用好的行动换来的，不是起个快乐的名字就能实现的。 北京青云球馆离我家相对较近，在网上看到快乐乒乓网北京青云球友活动中心2月22日下午13；30有个周老怪杯的比赛，又看到康巴、世纪城、小漠漠等我的亲密球友都报名参加了这个

梦想杯比赛的确还是很值得期待的，说说比赛，5600组设计的还是很合理的，相信如果打满五盘的话，基本上都是3:2吧，只是奥运赛制这点，客队吃点亏，很容易1:3就输球。(特别是在和对手出现循环套的情况下，算小分吃亏，当然客队也有有利的一面)。   我所在的团队大家发挥的比较一般吧，这里就只说说自己打的几场比赛吧。  

今天去青云球馆打球，离家近一点。

马琳、王励勤、常CC、曹臻、邱贻可、饶静文、陈杞、李平、范瑛、郭焱、张超 退出中国国家乒乓球队 内心独白，感人至深... ... 我们要离开了... ... 再见！   http://static.video.qq.com/TPout.swf?auto=1&vid=o0125qrs15y      

阿迪达斯乒乓球王巡回赛闽龙站总体还不错，挺顺利，很多精彩的比赛。   两个组别的决赛都打到了决胜盘决胜局， @三鞭子 1:2 @高树萍 ， 我们在底下看球的时候，看法基本一致，三鞭子队排阵很好，基本是个最理想的情况，高腾冲击下来了两分，三鞭子最后决胜盘面对对方稍弱一点的 @高树萍 (也是2100的水平，只是相比 @板砖

现在的业余球友基本都知道打乒乓球之前要做一些简单的活动，防止运动过激受伤。   运动前的准备活动包括： 活动四肢特别是手腕脚踝，简单的步伐，颈部活动，肩关节活动以及腰部活动。   但大家是否注意打球之后的恢复和放松呢？这个同样很重要。放松可以做做牵拉，手臂、腿部的放松。   因为训

明天该上班了。

闽龙赛，两胜两负，净失十分。

如题。这200没金币希望明天发完。