2013年11月9日，老朋友俱乐部迎来了联赛的第一个主场，对阵上地龙星俱乐部。由于主队一半队员到外地打比赛，本场比赛只能有谁派谁。尤其是女队，只有罗棽月和钱贝贝两人在京，没有可以替换的队员。而男队员也只能派顼鑫和苏志强上阵，其他人均有事在身。从赛前积分看，这场比赛老朋友俱乐部处于优势。比赛结果

男子五十岁爆出最大冷门， 卫冕冠军河南乾坤队卢启伟 耿真 曾浩 宋铁发 2:3 负于 朱达 张金荣 叶旻初 。个人分析输球原因有以下几点： 1 卢启伟受伤，赛前已经决定卢只打最关键的比赛。都期待看到 卢启伟 vs 王燕生 欧锦辉 的对决 2 赛前 朱达 张金荣 叶旻初 的队伍 曾经 1:3 负于 高绍林 郑维田 刘建根 ， 河南乾坤队可能有

河南乾坤淘汰赛第一场就碰到 上海CEO队的挑战 宋铁发 先负一分 曾浩 3:1 扳回  三力耿真 战胜 叶旻初 拿回一分 目前双方主力 曾浩 vs 朱达  前三局 2:1 第四局 @曾浩 9:10 落后   沈斌 第一局 0:6 落后的时候，竟然扳到 10:8 领先，面对唐晓江 目前沈斌 1:1 唐晓江   高绍林 vs 王

第一天比赛总结 这次能有机会观摩这么大型和高水平的比赛，实在是个幸运。一是感谢会员中心的邀请，二是有机会和其他兄弟网站一起，面对面互相介绍积分赛的经验，并直接和中国乒协的官员对话，呼吁尽早将积分赛普及开来。比赛中也和博乒网的海口站负责人切磋了一下。   据悉，中国乒协会员联赛已经走了六个年头，这次总决

一. 杨帆再次创出佳绩，在 @冷不丁 第一盘 1:3 憾败于武汉顶尖业余高手 @曾文 后， @杨帆 迎来了  @湖北李波  的挑战。第一局杨帆1:7落后，追到10:9领先，最后竟然连下三城，为本队拿到关键一分。目前比赛还在进行中，杨帆队中三力 @王一刀 暂时落后。   二、 @卢启伟 所在的河南乾坤队继续获胜， @曾浩 @

受邀参加中国乒乓球协会会员总决赛 第一天上午北京选手战况    @赵运杰 1:3  @意大利杨敏 @丁同生 0:3 @黄玉明   @沈斌 2:3  @郭俊 @郑维田 1:3 @叶旻初   @冷不丁 1:2 落后 @翁文江 @卢启伟 @宋铁发 @耿真 皆是 3:0 战胜对手

     2013年11月3日，老朋友俱乐部醉爱乒乓率队客场挑战上地龙星俱乐部，比赛精彩纷呈。第一场男子单打，老朋友俱乐部的主力队员1900分左右的王永祥以0:3的比分意外败在了龙星俱乐部只有接近1800分的杨博文，这突如其来的失利让老朋友俱乐部其他队员有些发慌。第二场女单，龙星的自由自在挑战老朋友钱贝贝。只有

十个“一分钟”长寿不是梦；45-65岁养生20诀；闭目养生13式 十个“一分钟”长寿不是梦    1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。      2.手指摩头一

    成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。《不要一个人吃饭（ Never Eat Alone）》一书介绍了21世纪的交际规则。书中包括了许多实用技巧，让你通过人际关系而兴旺发达。                保

( 一 ) 如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 ­ ( 二 ) 如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 ­ 规矩一：酒桌上虽然 “ 感情深，一口闷；感情浅，舔一舔 ” 但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 ­ 规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 ­ 规矩