国庆节憋了两天，昨天终于有空打球了！幸运的是，祁云也去了，还遇见赵云和一个老油条（发球高手）等人、、、        因为备受折磨，有些时候真是不愿意和太高的专业选手过招，自己简直就叫不会打球，而且惨无人睹的场面经常出现，令周围球友不堪入目~~~好在人家高手也

拉攻战术 　　特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 　　 方法： 　　1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀 　　 主要事项： 　　1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。 　　2、拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取

模拟较低球攻球发力练习---做一三角支架放在球台靠近球往处，然后将球拍靠在上面（其倾斜度决定球落台的高度），用不执拍手将球抛向球拍，球反弹后落台再次从球台上弹起，引拍转腰发力攻球。反弹后的球弹起高度，与靠在三角架上的球拍的倾斜度有关，球拍直立球反弹后弹起角度低，反之则高同时与抛球角度也有一定关系。 自抛球发力练习上台率

       众所周知，在所有运动中，乒乓球是最有技术含量、最智慧的运动！我看到，很多球技高超的老年人战胜比自己年轻很多的小玩家、、、球龄长而且老道的玩家，即便是60、70岁了，也能打败很多20、30岁的年轻人、、、        打乒乓如同看书一样，书看多了，自然就会知识

       我是最近才注册开球网的菜鸟，网名：杨非。说实话，在刚刚打开网站的时候，看到首页一些非常有创意的文字感到很欣慰，我终于找到家啦！        不过，因为我曾经是做网站设计的，也许有点苛刻，我个人感觉本网站的确很多地方还需努力！所以，我对首页上面的文字：“我们一直

    发球可以称之为发球体系，无论是正手发球还是反手发球，都应该是一整套，结合下一板的回球（进攻为主）形成自己的发球体系。一种球，你发的再转，别人也会适应！     我认为，发球需要多种变化！第一，按照旋转划分，至少应该能发出下旋、侧旋、上旋（不转）和奔球；第二，至少能发出三个落点，对手的反手位

        我认为，任何运动都能提高人的身体素质（健康），乒乓球更是如此！         记得几年前的一天，一个酷爱乒乓的球友在消失了一年之后突然出现了，看到他我很高兴！可是，他却面容憔悴，身体疲惫不堪~~~ 一问才知道，原来他得了癌症！现在正在化疗期间，这次来就是

乒乓球可分三个顺序阶段，一是发球、接发球。二是把下旋球变上旋球。三才是相持对抗阶段。我练习打球从第三阶段开始的，所以打起比赛来还没进入到第三阶段就已经完事了。要想打好比赛，就得从第一阶段开始练习，不要轻视第二阶段的练习，只有这样才能打好比赛。

       大概是5年前，也是直改横之后，有一天突然发了一个逆向球，感觉效果不错、、、但是很多人都没有见过这种球，当时有人叫我“螺丝转儿”、、、后来，但电视上看到波尔等外国选手使用这种发球，解说员说在国家队叫“钩子球”、、、看来效果不错，现在张继科、马龙等人也经常使用。不过，我的这种钩子球

自从我被迫使用葵花宝典断了提升技术的比赛机会之后，偷着打球成为我一贯的作风。   俗话说的好啊，如果被强奸反抗不了的话，那就得好好享受。如果比赛是“妾”，那么如今的我，真真体会到了妻不如妾，妾不如偷的至理名言，偷着打球真快乐啊！   今天在工作之余，约上教练，迎着绵绵细雨，披上英伦风的运动外套，我又出发了