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雷林分享了一篇日志 2013-08-20 12:21

改用长胶
文子
因为腰受伤了，又是几周没打球了。不能打球的日子难熬，打球身体条件又不允许。球友王双劲说：打长胶试试吧，也不用腰发力借力就行。我辗转反侧决
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雷林分享了一篇日志 2013-08-20 12:20

杨林的进步
王朝
昨天和杨林打了一场，杨林在俱乐部的排位在第二档后段，好久没和他打球了。上来先吃了他发球，很意外，然后他又一个发球抢攻再得一分。连输
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雷林分享了一篇日志 2013-08-20 12:20

从会打长胶转变到不会打长胶
王朝
清华的球擅长中远台发力，虽然动作不标准，但命中率奇高。记得上次和他打长胶，由于不太重视，还输他一次。当时感到很意外，本来他的实力还达不到胜我的境地
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雷林分享了一篇日志 2013-08-19 11:26

晶晶敌不过车轮战
王朝
女将晶晶第一次来俱乐部，不惜体力，要求找高手打。打球的热情非常高，水平也利害，技术全面，进攻凶狠，基本功扎实。但到底敌不过众好汉的车轮战，先胜后负。相
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雷林分享了一篇日志 2013-08-19 11:25

中乒赛-马龙4-1许昕夺冠刘诗雯退赛成全陈梦冠军
西木栗
新浪体育讯　北京时间8月18日消息，2013年国际乒联世界巡回赛之中国公开赛在苏州落下帷幕，中国队成功包揽四项冠军。在最后进行的男子单打决赛中，马龙发挥得更为
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雷林分享了一篇日志 2013-08-19 11:25

励志语录1
小布点
学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 -----洛克
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JOE 分享了一篇日志 2013-08-18 19:28

准备冲拉之前头脑中的思考
一暴
1. 对方的球是否会出台给自己机会 2. 针对对方的来球速度，考虑是否需要进一步迎前发力还是略加调整准备借一部分力 3. 考虑发几成力，来球为快球用三成主动发力，七成
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JOE 分享了一篇日志 2013-08-17 04:03

赛前练球的秘密
chic
比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？ 1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光
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雷林分享了一篇日志 2013-08-16 11:13

天气太热怎么办？
五零后
天气太热怎么办？打球？不打球？
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雷林分享了一篇日志 2013-08-16 11:13

立秋后，养身保健要注意些啥？
真诚
8月7日立秋了。虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，天气依然很炎热，但离秋天已经不远了。对此，杭州市三医院医学专家提醒大家，立秋过后要开始注

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