俱乐部 － 中国乒乓球超级联赛球迷俱乐部

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    bmcc 分享了一篇日志  2011-10-27 15:05
    2011年10月22日滨町乒乓球队升降级赛 文字总结
    小梦梦
    赛前： 今天赛前把自己的正手胶皮也换成了OMEGA 4 EURO，在提高速度的基础上球也更好拉了，觉得自己这个决定不错！ 下午在小黑屋练了会多球，encore给我
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    bmcc 分享了一篇日志  2011-10-27 13:54
    昨晚打球和今天多球的一些感受。
    JOE
    昨晚趁孩子上学习班，联系六尾去了他的场地，很多他们公司的人一起玩，先跟六尾搞了几盘，输多赢少，除了灯光不适应之外，还由于自己的回力球鞋有些大，瓷砖地面不敢多移动，所
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:09
    国际比赛新规则
    bmcc
    国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:09
    发球机练球
    bmcc
    我觉得用发球机练球时一定要和现实相结合。比如说，一些单轮发球机固定放在台边的中间位置，由于旋转和速度的比例固定，那样发的上旋基本像弧圈球，下旋是更别扭，
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:05
    5点起床对身体没有坏处啊
    bmcc
    晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 　　　　 　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　　　 　　　　三、凌晨1-3
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 10:54
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:57
    相册: 四元奈生美相册
    JOE
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:53
    相册: 四元奈生美相册
    JOE
    1296454918698
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:53
    相册: 四元奈生美相册
    JOE
    1296454928437
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:53
    相册: 四元奈生美相册
    JOE
    1296454977559
    我也如此
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