俱乐部 － 梁山超越乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-30 09:51
    这周没参赛
    文子
    我是很想参加闽龙晋级赛的，可是这周有事奉父母大人之命去北戴河接他们回来。 可我心系闽龙赛呀，做梦还挥拍呢，手臂啪的一下打在了茶几上把我疼醒了。现在手腕还
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-30 09:51
    上周六后悔的一天
    JOE
    报国杯上注定碌碌无为,本来专业和业余分开的比赛,又合并在一起,早已经不是我等业余球员的乐土,没劲.   碰上了吉祥大姐做裁判,还有公仆杯的一些老裁
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    李威达 分享了一个话题  2012-07-29 20:20
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    李威达 分享了一个话题  2012-07-29 20:15
    自己动手制造大颗粒长胶！！
    中华台北
    群组:
    根据所需要的颗粒大小和软硬度，将原始胶皮放在食用植物油里浸泡8-48小时，然后用洗洁精洗净即可。可以一次泡制多张，剩油可以重复使用。为了节约，建议大家购
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-29 12:52
    打球日记 7.28
    牧羊人
    今天，5位球友练球、比赛 4 小时，观摩 0.5 小时。 1 、比赛部分 与球友小刘比赛 4 ： 3 、 3 ： 2 赢， 1 ： 2 输；与球友赵总比赛： 1 ：
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-29 12:52
    联通杯上的不公平
    老虎打武松
            听北京的球友说，参加联通杯，可以拿一件衣服，好像还是李宁牌的。这让我颇为兴奋：虽然参赛注定是去打酱油的，但能捞到一件
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-29 12:51
    中韩男乒训练馆狭路相逢 张继科王皓：开局关键
    雷哥
    随着奥运会乒乓球男单的抽签揭晓，张继科王浩的对手也逐渐明朗，二人的目标无疑就是会师男单决赛。通往决赛之路，将始于30日的前两轮比赛。 　　今天的奥运会乒乓
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-28 15:55
    浅谈乒乓球予备活动之选择
    新智学人
    为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。 其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-28 13:39
    昨晚状态不错
    老虎打武松
    对上老对手老杨，大战了有十局了吧，居然没丢一局。那么早出状态，不知道是好事还是坏事。 希望这个状态能保持到今天。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-28 13:38
    伦敦奥运会乒乓球比赛电视转播表
    雷哥
    北京时间7月28日，伦敦奥运会将拉开帷幕，其中乒乓球的比赛，中国队将为四块金牌展开争夺。包括CCTV-1、CCTV-5、CCTV-7将对部分比赛进行现场直播。  　　
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