梁山超越乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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李威达分享了一个话题 2012-07-11 23:15

乒乓球运动中手腕的几种动作（网摘）
刘宏伟
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在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个
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李威达分享了一篇日志 2012-07-11 23:06

赢得胜利的五要素（转）
冬日私语
要打好乒乓球，必须做到两点：一是准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网。这就需要击出的球有一个合适的弧线；
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雷林分享了一张图片 2012-07-11 11:33

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雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:07

双打
老虎打武松
很久没有试过双打了。单位的有几个同事很喜欢打球（这其中有很大
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雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:07

徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
雷哥
徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打
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雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:06

需要解决的一些问题
西瓜投手
打正手球的时候胳膊打不开，老缩着，应放开。打反手的时候引拍的时候拍子老往回卷，应亮着一点拍子往左腰处引拍，向右前方挥出。侧身拉球的时候重心应
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雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:06

遇神通生恋慕，把佛丢一边了
纪乐小和尚
净空法师：学佛遇神通之人生恋慕、向往之心，把佛
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雷林分享了一篇日志 2012-07-05 13:05

改C7了请大家帮帮忙
灰太狼
前一段我听我牛哥的改成了单胶皮的长胶,真的要感谢牛哥、崔哥、魏哥、祁哥、老于、觉悟、祥云（排名不分先后）这些帮助我，陪我练习的的大哥们。可

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