出差一些日子，由于这样那样的事情老是忘记填写日志； 心里感觉就像亏欠开球网似的，今日补上加以慰藉！ 今日中午，在系统内的球馆与久不见面的同事打上几拍， 感觉脚下移动慢、盯球不紧与拉球动作过大的毛病再现！ 不能找任何借口，因为基本功不扎实，临场应变能力急待 加强！

       我从今年四月份在开球网注册后，总共参加了7次个人积分赛。其中有三次分组实在太不利了，都是直接和最终获得冠军的高手分在了同一个小组，拼尽全力也只能以小组第二的身份进入淘汰赛。接下来自然就遇到了其他小组的第一名，只有一次成功突围，其他两次都被淘汰。     &

推挡的应用 　　作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业余选手的正手并不强大到可以全台进攻的地步，并且越是依赖正手，越发显示出反手的薄弱，很容被对方死盯反手不放，强行侧身的话又暴露出正手的空档。这时，一个好的推挡在整

    最近在和别人交流反手拨和拉时，有人说在反手拨的基础上是可以演化成拉球的，提出体会如下：            反手拨加入弹打的成分，并退台一两步，熟练后压拍形，用手腕加摩擦。       但是，我在学习正手攻球后，在学正手拉球时，感觉

我们先来考虑一下以下现象, 为什么单桧(150克)击球的速度, 会比一块比它还要重的横拍(200克)高? 按照计算, 拍越重, 撞击后乒乓球获得的速度越高, 但事实并不是这样, 我们得重新思考这个问题.   单桧和横拍的最大分别, 是单桧比较厚, 拍面比较小, 而横拍比较薄, 拍面比较大, 换句话说, 横拍的质量被分散了, 远

屈右膝，扣左膝，后拧腰。 这三个关键动作要同时完成。如果做到了这三个动作，拉球引拍应该是接近完美了。请仔细观察下图的这三个关键动作。   此主题相关图片如下：拉球引拍.gif 初学拉球引拍时，千万不要考虑手臂在哪，不要管它，只要上面三个关键点做出来了，你的手臂爱在哪就在哪，不要管它，随着上面三个动作做出之后

      老朋友乒乓球俱乐部一队已经报上名参加9.9打酒u5700组的比赛，但由于队伍里有一位朋友没有积分而无法参加u5700组的比赛，只可以参加open组。所以，老朋友一队想与已经报了open组而又符合参加u5700组的球队互换一下组别，请各位达人帮助。谢谢！联系人：醉爱乒乓18601275656。另外，帮助置换成功后，老朋友俱乐部愿意以

本网似乎已经纵容无德之辈污染了一个好名词。

     今天是8月份最后一个日，真心欢迎球友参加参加30日晚体总活动， http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=25      参加活动的球友真不少，比期望的来的多。大笑甜菜4点就到了，五零后5点到，紧接着 乐劈 就到了，陆续来了 冬日私语 、禾、老苏、老鼠、 苏亮 、大

谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供大家参考。一、三个基本环节的定义判断运动环节是否是主导运动环节的依据主要有以下四条，第一是环节的运动必须在整个技术动作中起决定的或者是关键的作用；第二，几乎