7月21日，我将参加联通杯的比赛，因为前一段时间老输球，所以现在停赛了。但是联通杯的比赛早已在网上报名了，所以还是去玩一玩，这次我没有压力，没想取得成绩，就是当作一次练球。不知这样的心态在比赛中会是怎样的一个结果？我就像平时练球一样去认真地接好每一个球，打好每一局、每一场的比赛。比赛的结果不知会是怎

有个故事很有启发，与大家共享： 在黑龙江的一个风雪交加的夜晚，一位名叫李四的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助李四把汽车拉到了小镇上。 事后，当感激不尽的李四拿出不菲的钞票对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一

      人的大脑，约有70%—80%的知识和记忆都是通过眼睛获取。专家说：“医学上，把视觉功能下降定为眼睛真正走向衰老的标志。”一过40—45岁，你就会发现近距离或长时间阅读时，开始看不清东西；光直射眼睛时会感到刺眼。这就说明，你的眼睛已经开始衰老，随之而来的可能就是白内障、青光眼、黄斑变性等老年性眼

非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍手和非持拍手的运动方式放在一起来讨论。如果单纯从持拍手的动作来研究动作的合理性，显然是片面的。当然，我们会把主要研究的方面集中在持拍手方面，但并不是说，就可以

强化正手连续拉的能力 掌握基本的正确的正手攻和正手拉以后，需要强化连续拉的能力，才能在实战中运用。连续拉如果用多球，主要是找到发大力的感觉，失误多一点也无关系。一定要找到累的感觉。当你累的时候，你想完成动作，就必须调动全身肌肉，你的协调性就会加强。如果与水平较高的球友练习连续拉，刚开始要慢节奏，让彼此熟悉并

关于乒乓球中的主动防守打球这玩意，总会有自己进攻状态不好或是没有什么机会上手的时候。这个时候怎么办呢。与其勉强上手进攻，还不如转为主动防守。所谓主动防守，就是说自己有意给对方以进攻的机会，在防守中谋求胜利。主动防守相比较被动进攻来讲，具有稳定性、主动性的特点。而这不正是赢球的关键么？首先说一下主动防守的运生环境

有望在 伦敦 奥运会上摘牌的德国男乒目前正在进行奥运会前最后的封闭集训，主教练罗斯科普夫表示，将精心准备挑战中国队。 　　中国队无疑是德国队的头号对手，罗斯科普夫说：“中国队有一套实力强劲的团体阵容，在单打方面个个优秀。我们要想取得好成绩，必须过中国队这一关；对中国队来说，同样如此。”因此，德国队必须精心准备与中

中国奥运军团中唯一一支将目标定在包揽全部金牌的队伍——中国乒乓球队，昨天上午踏上了前往 伦敦 的征途。值得一提的是，尽管在伦敦将只有6名队员披挂上阵，但出征的代表团人数却达到了30人之多，其中还包括一支由马琳、郭焱等世界冠军组成的7人“豪华陪练团。“希望运动员能够把奥运会当成享受和展示自己的舞台，金牌中国队已经

中国乒乓球队一行30人北京时间今晨抵达 伦敦 ，开始志在夺取全部4枚金牌的伦敦奥运之旅。对于伦敦的湿冷气候，国乒选手们表示已做好准备。 　　第三次参加奥运会比赛的男乒主力王皓说：“我们在厦门训练的时候当地气候也比较潮、闷，对那种天气已经比较适应了。” 　　女将丁宁带了自己的枕头，外加额外的衣物和食品，“伦敦