1, 凉水洗脚有损健康 .   　　 2, 夏季多吃苦味有益健康 .   　　 3, 多喝水能防肾结石 .   　　 4, 夏季不宜光着上身睡觉 .   　　 5, 冬季养生宜多食热粥 .   　　 6, 冬季洗澡次数不宜多 .   　

目前积分1375，可能实力也就1250。 积分都是浮云，但依然可当动作。 原计划2011内冲D1，现在只差25分，但却很远。 比赛是有不少，得分比失分难。 12月份，有奇迹发生么？

不能在开球网上发起比赛。 本比赛为同水平球友交流赛。 所谓空白杯，就是除了比赛之外什么都是空白：no积分、no奖品、no其他 B组即U1500以下可报名参加本比赛。 比赛时间：11-26日周六下午1：30 比赛地点：安贞 参赛人数上限：8 每场三局两胜！ 现已经报名： 玉指(1300)、太灰狼(1311)、佐伴(1273)、空白(1375)

12月10、11日盛世乒乓年终团体赛无队人员请注意！   有愿意参加团体赛的，但个人无法组队的，大家团结起来，积极报名，我负责汇总，按比赛要求组队！   报名要求： 1、参赛名 2、积分卡号（是否需要补卡） 3、最高积分 4、愿意参加哪个组的团体（6800\7200\open） 注意各个组别开赛时间不一样，请认真考虑！ &

        其实与祁教练挺熟的，现用的板子就是从祁教练处淘来滴。还有幸与祁教练开过盘，过2分算赢，除了自己发球外基本碰不到球。蹭领导的饭局向祁教练敬过酒，觉得祁教练是个特别实在，特别有亲和力的人。以前，在新悦球馆学球，常能欣赏到祁教练高超的球技。但我的教练总说，祁云的球风特好，特别具有

大家好：       我是两面反胶，和正胶打起来总是不知道怎么打，请大家给予指导。       详细的说一说，比如对正胶发什么样的球，是打、是拉哪个更好些。       请有经验的朋友给予指导，谢谢！来了就说两句。

为了参加有积分限制的团体赛，今年我的目标就是降分，从年初的1728分，已经降到1606分了，还想降到1500分左右，心想以后可以找高手组个队争取在团体比赛中取得好成绩。像我这样的人最近也出了不少，大家都在积极降分，没想到我们是道高一尺，组织者是魔高一丈，12月10日的盛世乒乓团体赛规定不按现在积分计分，而是按今年的最高积分计分，故意输

       昨天虽然天气很冷，可我们打乒乓球的热情却很高涨。参加这次喜洋洋活动的球友大概有20人左右，每位朋友到来时，杨总不厌其烦的为大家一一介绍。也为了我们这些在网上聊天，而未见过面的朋友相互加深了了解。杨总还为我们请来了祁云老师现场指导，大家踊跃提问，祁云老师为大家耐心的解答各种问题

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