迷 路   每天早上五点半起来跑步，这是我多年养成的习惯，这次来西欧还带了乒乓球拍，只是没有找到球馆。巴黎的马路都有自行车道跑步很舒服，天还黑着，没有什么行人。小些的路口没有红绿灯，但只要你站在斑马线上，哪怕只是一个人，过往的车辆绝不抢行，停下来让你通过。巴黎的空气中绝没有雾霾，空气清新，肺像被

    全国兴起了学习十九大报告热潮。报告提出“全面从严治党”，党章进一步明确了纪委职责，作为纪检监察系统的一员，作为本部门唯一的群众，被党组织捎带着学习党章和十九大报告。每天下班后集体学习一小时，还不时提问考试。备战12月4日集团纪检监察系统考试紧锣密鼓进行。     终于，12月3号，我们踏上 在北京到

         西欧行札记（一） “ water 哗……” 在巴黎三天，都住在 campanlle 旅馆，房间里备有速溶咖啡，还有咖啡壶和喝咖啡的小杯子。晚上抽水马桶坏了，哗哗的漏水，声音很大。我找到前台，一个黑人女子在玩手机。我连比划带说：“ water 哗……”、“ water 哗……”，她摇头，一脸茫

    天时地利人和，乒乓音色如歌，看官如若不信，涵育赛场观摩。     红黑亦姐余晖，老寒康哥林风，蜜蜂蜜京杨工，李杨洪颐夕阳；     小于铁军冯锴，护城河涨鱼苗，天空上的云朵，梧桐树东来顺；     一暴征战六尾，飞龙创意十万，孙祥朝朝燕生，李奕横打温泉；     凤平万虎尾巴，狮子美文胜华，葫芦

    以往去迪卡侬打球，经常打个10-12局左右，就感到身体拢不住、动作发僵变形不听话，就是有些力不从心了；尤其不能连天打。为啥？体力不行是一直困扰自己的一道“ 坎 ”。     今天下午去迪卡侬打球，居然超体力发挥打了4+5+5+5+5=共24局！ 24局分别是 与齐旋老师 4局 、 小丁 5 局 、 许师傅5 局 、小岳

法式大餐   在巴黎住在市郊的 campanlle 酒店，过两条街在街拐角处就是著名的“黑森林”餐厅，陈导（导游）说要吃法式大餐，就得去“黑森林”。不过这是自费项目，要付 90 欧元（约 700 元人民币），价格自然不菲，不过多数人还是选择了。 邻居是位法国姑娘，知道我们要去法国旅行，不止一次地说起过：法国菜世界上

在巴黎喝咖啡   巴黎是此次行程的最后一站。下榻酒店离着市区不远，游览了卢浮宫、凡尔赛宫、凯旋门、埃菲尔铁塔、塞纳河。最后一天落起了小雨，雨不大，细细的雨丝，时断时续。行程安排是在“老佛爷”购物，导游临时教了两句简单的打招呼用语。“你好”（笨猪）和“谢谢”（莫西）。我和妻子只是给外孙女买了两件衣

        11月13日，想参加吉祥赛场活动，但活动太火爆了，连练习组都爆满，女侠—漠北让出自己的名额，那感动，让人眼泪哗哗的！          练习组的活动真是太棒了，指导教练—只争朝夕（陈卫东）老师，讲解解答了32个问题（我记住的部分），且随教随练，效果奇佳（因版权问题不宜在此记述），技术方法令人耳目一

瓦杜兹   去瑞士，顺道就去了瓦杜兹，这是导游灵机一动临时决定的，大家举手赞同。 瓦杜兹是列支敦士登的首都，人口还不足 5000 ，坐落在阿尔卑斯山脚下，安详恬淡，规模像是国内北方的一个小镇。只有一条街道，地上清洁得连一片纸屑都难寻见，两旁的建筑物不高，最高的建筑不过四五层，树木成行，一片浓荫。街边有很