俱乐部 － 北京轩辕乒乓球俱乐部

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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-03-12 11:01
    熊粉
    老虎打武松
            自从 小熊戎 老师每天在开球网发表一篇作品以来，我每天在开球网就又多了一件必做的事情：品读。小熊老师的作品清新
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-12 10:47
    熊粉
    老虎打武松
            自从 小熊戎 老师每天在开球网发表一篇作品以来，我每天在开球网就又多了一件必做的事情：品读。小熊老师的作品清新
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-12 09:41
    开心一刻
    吉祥如意
            今天上午，受朋友之邀参加了2012年361度中国乒超联赛总结发奖大会，在会上见到了国家队总教头刘国梁以及孔令辉，王涛，陆
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    五零后 分享了一篇日志  2013-03-12 07:49
    八锤！又见八锤！
    尘灰
    时隔一年，八锤再战！挑灯未归，飞翔补空！ 一行八人，神秘球馆，四张球台，全天包场！ 场地略小，豪杰郁闷，高球绝技，如何施展！ 赛前商议，双人团体，全部交叉，四队循环！ 飞翔请缨，搭档豪
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    五零后 分享了一篇日志  2013-03-12 07:49
    八锤！又见八锤！
    尘灰
    时隔一年，八锤再战！挑灯未归，飞翔补空！ 一行八人，神秘球馆，四张球台，全天包场！ 场地略小，豪杰郁闷，高球绝技，如何施展！ 赛前商议，双人团体，全部交叉，四队循环！ 飞翔请缨，搭档豪
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    五零后 分享了一篇日志  2013-03-12 07:48
    八锤！又见八锤！
    尘灰
    时隔一年，八锤再战！挑灯未归，飞翔补空！ 一行八人，神秘球馆，四张球台，全天包场！ 场地略小，豪杰郁闷，高球绝技，如何施展！ 赛前商议，双人团体，全部交叉，四队循环！ 飞翔请缨，搭档豪
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-12 07:15
    相册: 小将胡丽梅
    仝新兵
    u=1354807540,1196513316&fm=11&gp=0
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-12 07:15
    相册: 小将胡丽梅
    仝新兵
    u=2197817759,175324153&fm=23&gp=0
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-12 07:15
    相册: 小将胡丽梅
    仝新兵
    u=2438170566,2035923497&fm=29&gp=0
    哈
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-03-11 22:24
    正手发力
    疯狂的石头
    1、不要只注重动作，重要的是发力的原理、协调性。更加注重发力的内在感觉。   2、发力不要只注重上半身，忽略下半身的力量，这是个误区。发力要使用全身
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