北京轩辕乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

评论
五零后分享了一篇日志 2012-08-22 06:26

舌尖上的国乒：李晓霞无肉不欢郭跃爱酱爆茄子！
黄宗泽
每次国乒的封闭训练，后勤人员都跟运动员和教练员一样紧张又忙碌，在“吃穿住行”中排行首位的“吃”更是后勤的重中之重。每次封闭，除了训练基地请来的当地厨师，训练
评论
五零后分享了一篇日志 2012-08-22 06:25

乒乓球步法原则（转）
冬日私语
乒乓球中的步法原则自反手技术得到根本性的转变后(当然还没有大幅的提高),这些天的感觉真是就一个字,"爽".反手已经可以从练习中的快拨数十板,到起下
评论
五零后分享了一篇日志 2012-08-22 06:25

七律诗---“七夕”爱情节随感
刘龙
七律诗 --- “ 七夕 ” 随感
评论
真诚分享了一篇日志 2012-08-21 22:31

乒乓球步法原则（转）
冬日私语
乒乓球中的步法原则自反手技术得到根本性的转变后(当然还没有大幅的提高),这些天的感觉真是就一个字,"爽".反手已经可以从练习中的快拨数十板,到起下
评论
真诚分享了一篇日志 2012-08-21 22:31

[分享]非常不错的步法训练教育视频--步法练习体会
雷哥
我觉得没有教练（高手）指导的业余球手练球，学习一项技术的关键是要打好这一技术的基础，而要打好基础的重点是要先掌控基础的关键节点，其它的让身体自由自然发挥，这样
评论
牧羊人分享了一个话题 2012-08-21 22:26

马龙的技术特点
雷林
群组:
马龙的快速和流畅接连，是建立在不完全发力的基础上，他的速度是借力打力时起来的。一旦需要马龙自己发力加快速度时，他的整个技术特点就被打破了，马龙的力量不足对
评论
冬日私语分享了一篇日志 2012-08-21 21:03

练习小贴士正手位移动最简单的步法
雷哥
实战中最简单而且最实用的正手移动步法是一个单步后再加一个并步（或侧跳步）。具体的移动方法是（以右手持拍为准）：右脚先向右侧移动一小步，然后两脚同时继续向右
评论
冬日私语分享了一篇日志 2012-08-21 21:02

[分享]非常不错的步法训练教育视频--步法练习体会
雷哥
我觉得没有教练（高手）指导的业余球手练球，学习一项技术的关键是要打好这一技术的基础，而要打好基础的重点是要先掌控基础的关键节点，其它的让身体自由自然发挥，这样
评论
雷哥分享了一张图片 2012-08-21 20:24

相册: 牛街开斋节
雷林
48_88854_958658a43aed121

好
评论
雷哥分享了一张图片 2012-08-21 20:23

相册: 牛街开斋节
雷林
48_88854_b6f562c0764e6fd

好

26384 1 ...‹‹2192 219321942195 2196 ››... 2639 直接跳转到页

俱乐部 － 北京轩辕乒乓球俱乐部

俱乐部－北京轩辕乒乓球俱乐部