俱乐部 － 北京轩辕乒乓球俱乐部

分享
举报|
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-06-15 22:03
    马龙拉下旋
    雷林
    此主题相关图片如下：up1.gif   马龙后背图 此主题相关图片如下：起下旋3.gif
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-06-15 21:59
    马琳：摆短、横打、反冲
    雷林
    此主题相关图片如下：马琳：摆短、横打、反冲_1.gif 此主题相关图片如下：马琳：摆短、横打、反冲_2.gif
  • 评论 
    真诚 分享了一篇日志  2012-06-15 21:31
    马琳：摆短、横打、反冲
    雷林
    此主题相关图片如下：马琳：摆短、横打、反冲_1.gif 此主题相关图片如下：马琳：摆短、横打、反冲_2.gif
  • 评论 
    真诚 分享了一篇日志  2012-06-15 21:31
    循序渐进学逆旋转发球
    雷林
    点击浏览该FLASH文件逆旋转_1.swf ：       第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球，这是体会逆旋转发球的重要步
  • 评论 
    真诚 分享了一篇日志  2012-06-15 21:29
    马龙拉下旋
    雷林
    此主题相关图片如下：up1.gif   马龙后背图 此主题相关图片如下：起下旋3.gif
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-06-15 19:17
    闲聊正规（转）
    冬日私语
    闲聊“正规” 平时与球友们交流，常常会讨论到某人某个技术动作是否“正规”，要不要改动作，没有教练指导会不会把动作练歪了，……如此等等，不一而足。论坛上也
  • 评论 
    大笑甜菜 分享了一个网址  2012-06-15 15:53
  • 评论 
    牧羊人 分享了一张图片  2012-06-15 15:30
    相册: ６１５
    雷林
    200772515263450
  • 评论 
    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-15 15:13
    发球时贼爽的合力感，并望高手评论
    王岳
    群组:
    这种感觉是一种合力感，举例来讲当我拉下旋或微下旋球刚好合上力时虽然感觉手上没使劲，但球确很冲，用逆向思维来感受发球我认为也可以，但我现在发侧旋偏多的球有这种感
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:53
    肌肉张紧 、松弛的时机初探
    雷哥
    以手臂为研究对象，【其实发力包括大臂小臂、全身。】 主要是研究肌肉是痛还是不痛。我理解是，张开，撑开，都是张紧肌肉，感觉标志是疼痛，酸楚、麻木、僵硬。 肌肉
    •  26384 1 ...23172318231923202321... 2639     直接跳转到页