俱乐部 － 北京轩辕乒乓球俱乐部

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    星岛假日 分享了一篇日志  2014-07-27 22:06
    张继科握拍解密（转贴）
    郝建国
    张继科是非常浅的握拍方式，握的特别松，特别有利于正手和反手鞭打力量的发挥。 告诉你们一个秘密：饥渴的反手食指是有点弯曲的贴在板面上的，拇指几乎与食指成90度。我
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    星岛假日 分享了一篇日志  2014-07-27 22:00
    转贴乒乓球迎前和引拍的论述
    郝建国
    四个字：迎前、引拍。     千万别小看这四个字，因为不少球友对弧圈球的理论研究地很深了，说出来一套一套的，让人高山
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    希玲 分享了一篇日志  2014-07-27 19:34
    酷暑下运动的注意事项
    chic
    今天看到消息，开球网 @西城沧海 球友在青云乒乓球场馆内发生意外（请知情球友尽快证实），还望大家深切注意在酷暑下运动的注意事项： 在烈日下运动应戴帽，穿浅色、
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    希玲 分享了一篇日志  2014-07-27 19:30
    略作补充：剧烈运动下的注意事项。
    水人
            略作补充：在剧烈运动之后， 切忌 马上坐下休息，因为这样会造成心脏负荷明显加大，隐患加剧，可能会造成更严重的后果。     &n
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    希玲 分享了一篇日志  2014-07-27 19:12
    继续战斗
    西城沧海
    在模式口参加了两次团体赛，小组出现后均倒在4强之外，偶然即是必然，遗憾亦是美好。享受比赛，继续战斗，然后继续然后
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    游击队 分享了一篇日志  2014-07-27 18:33
    抽身而退
    雷林
    一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚
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    游击队 分享了一篇日志  2014-07-27 18:33
    【为什么有人喜欢你？】
    雷林
    1.你有德：对人真诚,为人厚道,与你相处感到温暖放心;2.你有用：能带给别人实用价值;3.你有料：跟你相处能打开眼界;4.你有量:能倾听别人的想法并发表有价值的见解;
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    雷哥 分享了一张图片  2014-07-27 06:51
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    雷哥 分享了一张图片  2014-07-27 06:51
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    雷哥 分享了一张图片  2014-07-27 06:50
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