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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:25

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:22

很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
牧羊人
今天，和球友练习拉球、挑球。关于拉球：接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点
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醉爱乒乓分享了一个话题 2012-07-27 07:06

2012年伦敦奥运会乒乓球赛程表（北京时间版）
雷林
群组:
伦敦时间北京时间项目阶段场馆 9:00 7月28日 17:00 乒乓球男单预选赛 ExCEL体育馆
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五零后分享了一篇日志 2012-07-27 06:09

我的歌声里清唱第一段
小梦梦
最近很火的歌，《我的歌声里》，旋律还不太熟悉，只清唱了第一段《我的歌声里》。没有刻意模仿原唱或者李代沫，我本身声音就这样的。没有一点点防备，也没有一
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五零后分享了一篇日志 2012-07-27 06:09

弧圈球的真谛
静数秋天
弧圈球的动作要求不像正手攻球要求那么严格。只要初学者的正手攻球动作没有很明显的错误，都有条件学会一手好弧圈。弧圈球自从在日本问世以
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五零后分享了一篇日志 2012-07-27 06:09

参加喜洋洋首届挑战赛
牧羊人
首先，感谢喜洋洋俱乐部提供这次向高手学习的机会。这次参加挑战6场，与球友练习赛2场，8场球皆输，小结如下： 1、与不认识的一位直板正胶球友打练习赛1:2输，正反手
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Admin 分享了一个比赛 2012-07-27 01:38

2012开球网-喜洋洋“乒乓杂志”杯大型积分挑战赛7月赛
比赛时间: 07-26 18:00 - 07-27 01:38
比赛地点: 国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内）
发起人: 杨非
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zball 分享了一个比赛 2012-07-26 16:44

2012年伦敦奥运会乒乓球赛男子单打
比赛时间: 07-28 17:00 - 07-26 16:44
比赛地点: 英国伦敦ExCEL体育馆
发起人: Admin
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zball 分享了一个话题 2012-07-26 16:42

2012年伦敦奥运会乒乓球赛女子单打签位
Admin
俱乐部: 职业赛事模拟积分俱乐部
伦敦奥运会女子单打1-32号种子对阵签位如下，其中17-32号种子须先与首轮过关的16名选手争夺32强席位，带*的为17-32号种子 1、丁宁（中国） 2、杜迪安（罗马尼亚）* 3、金
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zball 分享了一个比赛 2012-07-26 16:41

2012年伦敦奥运会乒乓球赛女子单打
比赛时间: 07-28 17:00 - 07-26 16:41
比赛地点: 英国伦敦ExCEL体育馆
发起人: Admin

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