各位裁判员、运动员大家好！ 很荣幸，作为运动员代表在这里发言。 体育运动的赛场，是一个纯净的地方。无论你是谁，来自哪里，曾经经历怎样的人生。当你站在乒乓球台前，就遵守统一的规则，靠自己的体力、技巧、智慧和意志来争取胜利。今天让我们挥动球拍，展现风采，享受体育竞赛的纯净和精彩；明天我们要继续遵守规则、充满自信、勇于拼搏，开启

近来春暖花开，各色的花儿都开了，春意浓浓啊，要常去踏春哦

近日练球，对自己很失望，意识！正手拉球总是想不起沉肩 ，怎么办怎么办

2014年4月12日下午3点半在模式口参加了OPEN组的单打比赛。到了球馆看见石头锅一边忙着填写分组单一边说今天比赛肯定很精彩，每个组都有1到2位2000+的高手。是吗？带着疑问找到张国成一边热身一边打听今天谁来报到了，我看着场地里热身的球友的确发现了很多高水平的运动员比如高腾，陈童，王明等等。还有我的很多好友苹果派，郑辉，铁锤等

业余选手进攻过程中，如果反手第一板和第二板如果都能制造出相当稳定的弧线，就足以为正手强攻创造足够的条件，甚至可以直接得分。但据本师观察，1850以下的球友的反手弧圈，基本都是一板活儿，而且与第二板的反手快拉（撕，弹，带）基本脱离，更谈不上与正手的衔接了，关键原因在于，大多数业余朋友不了解反手第一板和第二板的区别。第一板：先把肩和肘

今儿在新街口输给了罗伯特，决胜局13:15，在拿到赛点的时候犯懵，没有坚持之前拿分的套路，可惜了……而且最后一个球是巨高的居然拍失误了……但是心里还是很开心，比起几年前乒协杯的成绩，现在还是进步了，这就是我一直坚持的快乐，只要我看到自己不断的进步，我就很开心…

这两天很不顺，隔三差五被各种敲打，一直优秀的我，很难适应这种落差，大病初愈的精神调整非常痛苦。 昨天，看开球网上姚汝斌老师评论我的文章 《 欢乐平谷自驾游 》 ，对我文中充满生活情趣的欢乐视而不见，纠结于我们的超载行为，还说要举报，我在回复中调侃他说，因为他内心阴暗，才会只关注阴暗面，建议他多写文章，晒晒阴冷的灵魂

  大家知道，高度近视可造成眼底病变，严重的可导致失明。但你是否知道，高度近视还可造成另外一种严重眼病，这种眼病就是青光眼。   高度近视是指度数在 600 度以上的近视眼，它为什么容易造成青光眼呢？我们知道，眼球内的房水是由睫状体分泌产生，通过瞳孔进入前房，再由前房角排出，其产生量和排出量

1.欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！ 2.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！ 3.人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家