底板和胶皮，搭配很重要，一定精选好，选好就不要轻易换，我的体会。

原来用阿迪达斯R4，最近换了块SY什么的，结果就不灵了，手感全无，搓球和推挡感觉很不好。

两个多月没打球了，今天小试一把，感觉生疏多了。

比赛状态有起有伏，但是水平是平时苦练炼成的，苦练就提高，不练就下降。要靠水平赢球，不能靠状态碰运气。

梦想杯团体赛，感觉自己发挥得特别棒，打得特别积极，输了都不记得了。 系统已经录入成绩，仔细一看，单打居然是一场未胜，一局未胜。 打得真是投入呀，忘我了！ 一直觉得自己有些进步了，实际是根本没有，原来正手拉球不管质量如何，还是能拉上几板的，现在几乎没有了，连第一板都失误极多，越打越退步呢？

看朱雨宁与丁宁 比赛，打得真是难解难分，好多精彩的球，现在女子的球也男子化呀，牛！ 后面观察席基本是派来的吧，一群小学生，打闹说笑，另有一群成年人，低头玩手机。。。 这就是国球！

                 历史上流传着荆轲刺秦王的故事。说的是荆轲与一位武功高强的杀手“组团”前往秦国刺杀秦王嬴政。在关键时刻武功高强的杀手心里素质不行，见到秦王时双腿颤抖迈不开脚步无法继续执行刺杀任务，这时，荆轲面对突来的危机情况沉

最近心态有问题 自从 13 年年底得了闽龙冠军之后，整个人在打球上面出现了很多问题 --- 有点傲，传说中的 2 。 今年打了 4 次比赛也没有出什么成绩，一方面是技术不够硬，另外一方面就是浮傲的心态。这个东西可能反应了我内心深处的某些东西，在以后的路上必须改掉，必须改掉。 另外：这两月，如果有看我不

                         2月22日一早我就赶到北京市朝阳区体育局参加“首届梦想杯”乒乓球团U5600组的比赛。一进三楼的赛场，映入眼帘的首先是宽敞无比的场地与赛场柔和的灯光，二十几台崭新的球台，其中