长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活习惯，其中长时间对着电脑所占比例最高，高达94%。有2%的人甚至10条全中。 　　1、长时间对着电脑； 　　2、晚上十一点后睡觉； 　　3、不能保证睡眠时间； 　　4、极

                《乡愁》作者：余光中　朗诵：珍惜 《南方的夜》董卿深情朗诵 《教我如何不想她》朱军朗诵 《预言》崔永元周涛朗诵 《荷塘月色》朗诵：珍惜 《雪》 朱军徐莉朗

2014流年运程 一一马永昌周易预测网 2014年为甲午马年 断曰：子午相逢奈若何 风雨飘摇苦奔波  生肖属鼠的朋友进入2014年甲午马年，适逢子午相冲，谓之冲太岁，命宫凶星又多，有【岁破】、【大耗】等凶星入宫，今年小心失物与破财之事，如果打算在2014年进行投资的朋友，须谨慎对待，凡事不可急进，从长计议，方可有所斩获，

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人民日报：谨防业余乒乓赛变味(体坛观澜) http://www.enorth.com.cn　 2014-01-02 08:31 　　全国各种 乒乓球 业余赛事常年不断，办赛宗旨皆是 全民健身 。然而，不少专业球手的参与却让业余赛事变味， “破坏”公平竞争原则，也让草根选手少了许多参赛乐趣，应当引起办赛者警惕。 　　仅在北京及周边地区， 乒乓 圈里

    2011年 2月份，在吉祥的鼓励下和新街口杨工的带领下开始参加开球网的积分赛。起始积分是1400。 第一次比赛是在新街口新悦球馆，打了六盘，只赢了一局。第二次是在安贞阳光， 全台抢 搓，不会攻，把吉祥急的在旁边直喊：进攻啊！练了三年的正手攻，白瞎。后来，终于会进攻了，只会打不会拉弧圈。     2

天天苦练容易受伤，总也不练就无法提高技术水平，这是个矛盾。

如果你错过了北京晨报-红双喜联赛决赛的现场观看 如果你看过了现场观看，对攻削大战中最过瘾的球还念念不忘 这个球，完整地录全的不多 因为大部分的摄像机都罢工了 现在将 @时晨希 攻削 @杨梦婷 这个近1分钟的球 完整地剪切下来 让我们重温赛场的喜悦 （裁判辛苦了，盯这个球头都转晕了） 【建议

胶皮老化了，今天去买几块新胶皮。

球不能练的太猛，天天练球容易受伤。