1、打C组比赛时遇到一位生胶选手，接发球要把球回的低平，要给球泄力并保持较快的球速，效果比较好，硬碰硬不一定能赢。 2、球拍不要太重，这样便于早出手，可以提高回球速度； 3、拉手大，发大力，如果给对方明显的预判，不一定赢球；要突出练习打出冷板，要注意球的可控性，以减少失误。

我打球很急，不是指球又快又转，而是指自己拿到球就马上发球，有时自己还未站稳，根本不看对方，或想想该怎样发球，为此我为自己定下“三看三想”的原则，在每次发球时实施，但真正比赛时，总是忘记执行。   三看 1 看对方站位，是靠前还是靠后，是靠左还是靠右。 2 看对方的拍面，是红面还是黑面，有些人虽然使用双反，但两面的性能

一、我的反手拉球、攻球的技术动作有问题，表现在：攻球发力时间过早，应该迎住球再发力，一方面球的稳定性好，另一方面，球有突然性； 二、板形的预备姿势有问题：表现在：搓球要转变攻球时，拔不出手，不同技术动作不能自由转换，读了高手蒋有才关于接发球的文章深受启发，以后在打球时，努力去实践。 三、似乎应该：攻球与拉球技术动作成一个体

3月4日打淘汰赛时的经历： 1、看到比赛的球台比较旧，心里感觉不舒服，一分心马上输了一局； 2、有两场球打到决胜局，都以10：6领先，稍一放松，让球友追成10：10，好在两次10平后，连拿2分，赢得比赛； 3、打比赛第二次遇到长胶，输到5：0时，还没有找处理接球的感觉，所以放弃第一局的比分，用各种办法去试，找球友的短板，输到9：0时，似乎有点办法了，最后侥

      自2月9日至3月6日， 因工作之需在重庆逗留26天，今天下午将离开重庆，继续辗转几地后回京。离渝之际，心有依依。      在渝期间，工作任务繁重，周末几乎未休，晚上也多次加班直至凌晨，虽生物钟一向规律，此次也有些紊乱，作息时间整体后延2小时，上午时有昏昏然，所幸任务完成尚好。对此

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  翻看一本小书《大益微言》，觉得有些话很好，摘录共享。 11、不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。 12、看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。 13、不要嘲笑年轻人，那是你来时的路；不要嘲笑老年人，那是你将去的路。 14、幸福五原则：心中无恨，脑中无忧，生活简单，多些付出，少些期待。 15、人生中的一道道门坎，迈过了就是门

落后再多也不要放弃，因为你放弃的可能是整块士气；领先再多也不要放松，因为你可能给了对手很重要的喘息机会。