最近在北滨河公园带六岁的方宝文小朋友（小女孩，身高1.3米，体重70，小胖胖，非常可爱）在室外球台进行了三次多板击球训练，最高击球回合数达到了64板！ 我的训练口诀是： 1. 扎好猩猩步（ 猩猩步，是本师独创的入门心法：击球前，身体保持大猩猩的站姿，即，收腹，双肩端平，胸部前傾，重心下沉，双膝微曲，双臂放松） 2. 双膝双脚有弹性，双肩不晃 3. 上体

拉斯维加斯是著名的赌城，而我这个连扑克麻将都不玩儿的人，到这里不是很没意思？ 咱不赌，但咱可目睹他人赌，不为过瘾，只为开开眼界。 主干道2、3公里之内，两侧豪华饭店栉比鳞次，而所有饭店的一楼都是超大的赌场，赌具五花八门，参赌人员是男女老少齐上阵，大面上看看，好像皆为“小赌怡情”的范畴。 其实玩儿大金额的，也轮不着让咱看到

我每天都在寻找我身边的球友？不知道你们藏在何方？只想有个知己的教练，终身陪伴我在球台，快乐着度过每一天。

    2016 年 5 月 24 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 64 升降级比赛，今天的比赛共有 97 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A1 组，此组共 11 人。 同组的其他 10 位朋友分别是：龙哥、北骥、付小蓉、张权、漂亮、雯子、蓝胖子、懒虫儿、八戒、杨旭。

京城小雨喜降临 空气清新精神松 霞光万道照西城 瑞彩千条美艳生 纤尘不染遥遥眺 巍峨山峦尽眼中 人生真理也相同 细细品味味道浓

2016 年 5 月 21 日，一大早起床洗澡，开车参加老狼组织的“京贷网”乒乓球赛，导航地址：时代名苑。七点半出发，八点到达，地下停车场，一片漆黑，停好车后找了十多分钟才回到地面。为防止回家时找不到车，我特地沿路照相。到了球馆一会，一身名牌的火龙王来了，想到上次中意爱车杯，我输给他，丢了2 0 分，我们蒙古人有仇必报，“今天一定要教

          金元，一位30出头的小伙子，听说是位教球的。左手直板反胶，反面长胶，倒板打法。开球网上的历史最高分1890，而我的历史最高分是1895。呵，看这积分我俩就不分上下，想想我俩要是打起比赛来会不会“死去活来”啊？        我与金元交过三次手。第一次是在德胜门吉祥赛场

    工作总是繁忙，虽然坚持每周打球三五次，但出去比赛少了，主要是中午在单位和同事一起打，以出汗为主，没人时就跑步；偶尔去俱乐部打场积分赛，也是以出汗和玩为主，不像原来那么认真、专注、每分必争，不大在意输赢、名次和积分了；出差时即使一两天也仍然一如继往地带着全套行头，但不再像以前那样事先主动邀约，许多时候是以健步走

   今天刚收到开球网奖励（自己非常荣幸被评为健康之星）给我的由亚瑟士公司提供的市场价值439元的乒乓球鞋，鞋子非常高大尚，本人非常喜欢。非常感谢开球网这个业余比赛的好平台。

    球台两边，双方站定，比赛开始，发球，对方说没准备好，好吧，重发就是了，虽然遇到重发球的概率不是很高，但也是有的，没啥哈，当再一次发球后，对方仍然说没准备好，哈哈，这是在装B么，还是装蒜、装孙子？又不是什么大赛，不过是升降级而已，玩这样小伎俩有意思？不过话说回来，真到了大赛，是不是更应该大气些，本人古文底子不厚，不知怎么就记起了