俱乐部 － 奇才乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-23 00:00
    转贴：一秒钟学会蹬腿和重心转移
    清风明月
    （１）一秒钟学会蹬腿和重心转移     好多球友，在正手攻球训练阶段，完成身体上部（转腰、挥臂）的动力定型后，在接下来，通过蹬腿动作，实现重心转移的训
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-22 23:54
    到湖北武汉参会 约约旦过了一把球瘾
    高峰2010
          2013 年 8 月 8 日，从长沙到湖北武汉参加国际分子诊断产业高峰论坛会议，来之前在开球网管理群经 Zball 介绍，得知 “ 约旦 ” 兄
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-22 22:14
    转贴：发奔球的动作要领
    清风明月
      1 发奔球的动作要领如下：   　　（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）   左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-22 13:23
    爆发力素质训练
    暗香袭人
    传统的力量训练计划通常安排一些大运动量，间歇时间短的练习。 这些训练计划常在组合器械上采用抗阻力练习和8-12组静力性循环练习。每周练习三次，每次至少练
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    苹果派 分享了一个话题  2013-08-22 13:21
    乒乓嘉年华开锣，迷你乒乓玩起来也带劲
    静数秋天
    群组:
    （在迷你乒乓桌上打球）   昨天上午，新建元·圆融2013中国乒乓球公开赛（苏州）在市体育中心开拍，虽然首日比赛没什么大牌球星，但乒乓收藏展、青少年乒乓书
    d
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    苹果派 分享了一个话题  2013-08-22 13:21
    中国乒乓球公开赛前三天免费观看
    静数秋天
    群组:
    一年一度的中国乒乓球公开赛今天在苏州开战，这是该赛事连续第5年在苏州举办。 本届中乒赛共有17个协会的156名运动员报名参加，中国男队派出了马龙、许昕、王
    d
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    苹果派 分享了一个话题  2013-08-22 13:21
    【田径】田协主席解密俄田径强劲复苏：教练+比赛=制胜法宝
    西木栗
    群组:
    新华社莫斯科8月19日体育专电新华社记者刘越 杨明 吴俊宽 　　激战了9天的2013世界田径锦标赛18日在莫斯科卢日尼基体育场落下帷幕。9天里，人们见证了牙买加“闪
    d
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-22 13:17
    [公告]开球网积分合作俱乐部积分赛组织流程指南
    开球啦
    MicrosoftInternetExplorer4 0 2 DocumentNotSpecified 7.8 Normal 0 开球网积分合作俱乐部 积分赛组织流程指南 详细介绍及组织帮助
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-22 11:18
    泰山赤鳞鱼
    小熊戎
      泰山赤鳞鱼   登泰山，印象最深的不是五岳独尊，而是被誉为“水中美人”的赤鳞鱼。 赤鳞鱼又名“锦鳞鱼”，它
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-22 09:39
    中元节的怀念
    文子
     今天是中元节，老人们常说：是给故去的亲人送寒衣的日子。在这个特殊的日子格外思念一个故去的亲人---我的姨夫 母亲有一个姐姐一个妹妹，姐妹三人感情很好，
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