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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:36

如何将球发的低、平、快
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
实际上发低平球的原理和打水漂是一样的，所以我们先来看看打水漂的原理。要想打好水漂，首先要注意以下几个问题： 1、石头表
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金生分享了一个话题 2012-04-24 07:32

周训练计划参考
冬日私语
群组:
周训练计划参考不少朋友问到训练计划，今天我把最近一周的训练计划传了上来，这是大学生运动队的周训练计划，在它的上面还有一个学期训练计划和训练进度安排，需要的话我
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金生分享了一篇日志 2012-04-24 07:30

赛前训练
冬日私语
谈赛前训练平时的练习和提高，除了健身和娱乐之外，还有一个目的就是参加比赛。我们许多朋友都是本部门和单位的球手，打好比赛责无旁贷。而从事业余训练的教练员来说，训
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金生分享了一篇日志 2012-04-24 07:28

人体解剖学的基本术语
冬日私语
关于人体解剖学的基本术语在运动中，人体各个部分或动作结构是不断变化的，为了正确的描述，避免误解，便于大家交流，国际解剖学会统一规定了有关的标准术语。一、人体解剖
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醉爱乒乓分享了一个比赛 2012-04-24 06:44

2012斯帝卡-华鼎俱乐部第二季度季赛暨《2012五一双人团体赛》
比赛时间: 04-30 09:00 - 04-24 06:44
比赛地点: 北京华鼎风盛乒乓球俱乐部
发起人: 转转
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牧羊人分享了一个话题 2012-04-23 21:46

想成为高手必须具备的技术结构
冬日私语
群组:
想成为乒乓高手必须具备的技术结构弧圈球盛行的年代，一切的一切都显现的那么的暗淡而失去了原来应该具有的光辉。马林的传统直拍打法再次述说了中国式打法
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舒乐分享了一篇日志 2012-04-23 14:25

转] 净空法师教你如何将家过的兴旺~~~值得一看~~~ [图片]
kylie
自古以来只有“旺夫”一词，没有“旺妇”一词，可见只有女人才能旺男人，而男人无法旺女人。什么原因呢？面相学家根据面相找到旺夫相的女人，比如圆润，有光泽，柔和等等，
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-23 14:25

横板打法的一点体会
雷林
大家都说横板两面是目前比较流行的打法，但在业余当中很多打横板的并不占便宜。我想这可能是你的打法理念或者对横板的认识不够清楚的原因，还有就是你实在没有
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-23 14:21

接发球至少三种方法
雷林
总论——任何来球在保持拍形正确的前提下，都至少有三种接法：逆其旋转、顺其旋转、直接撞击。比如，反拉弧圈属于逆其旋转；削弧圈和拉下旋属于顺其旋转；挡弧圈属
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金生分享了一篇日志 2012-04-23 12:51

接发球至少三种方法
雷林
总论——任何来球在保持拍形正确的前提下，都至少有三种接法：逆其旋转、顺其旋转、直接撞击。比如，反拉弧圈属于逆其旋转；削弧圈和拉下旋属于顺其旋转；挡弧圈属

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