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牧羊人分享了一篇日志 2014-08-04 11:41

最短命十种生活方式
王余
　　长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活
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豹子王分享了一篇日志 2014-08-04 11:38

反手拧与快撕——转摘于国球汇
牧羊人
国手闫铭辉教您三点学会反手拧拉衔接快撕第一点：顶肩时注意前臂手腕的放松闫铭辉在这两板反手动作的使用上几乎采用了相同的
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豹子王分享了一篇日志 2014-08-04 11:38

【智人智语】
雷林
1、王冠上的苍蝇，并不比厕所里的苍蝇更可贵。2、如果你不能改变自己的容貌，那么，就改变你的表情吧。3、心理变，态度亦变；态度变，行为亦变；行为变，习惯亦变；习惯变，人格亦变
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豹子王分享了一篇日志 2014-08-04 07:57

网易十五周年团体赛
年年
和付大姐，龙哥和另一位大姐组成一个队伍，没想到最后竟然获得了第一。。。意外之喜啊。。奖品是一块安度胶皮。。。正好正手的狂飙已经起泡。。下周又
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游击队分享了一个话题 2014-08-03 22:16

最实用的五种接发球技术
静数秋天
群组:
最实用的五种接发球技术一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻
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希玲分享了一篇日志 2014-08-03 18:08

七大原因偷走幸福
冷晓强
1. 老爱攀比. 人比人, 气死人; 2. 信念缺失. 累得够呛, 却不知道自己到底需要什么; 3. 不善于发现阳光面. 生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略
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游击队分享了一篇日志 2014-08-03 13:15

七大原因偷走幸福
冷晓强
1. 老爱攀比. 人比人, 气死人; 2. 信念缺失. 累得够呛, 却不知道自己到底需要什么; 3. 不善于发现阳光面. 生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略
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游击队分享了一篇日志 2014-08-03 13:12

日常练球中怎么练基本功
大漠飞鹰
一、思想上：必须做好练3年以上基本功的思想准备，对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证，断断续续地练习3年看来时间比较长，实际上你练的时间要少得多。这么
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陈小哥分享了一篇日志 2014-08-03 10:32

【送给年轻人的6句话】
雷林
1不求与人相比，但求超越自己。2宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗憾。3与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。4选择自己所爱的，爱自己所选的。5这一秒不
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豹子王分享了一篇日志 2014-08-03 08:56

网易十五周年杯比赛小记
chic
一晃十五年过去了，任何一个小团体能坚持这么多年，真可谓奇迹！感谢网易俱乐部的一帮组织者和核心们。今天和网易俱乐部的元老核心及默

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