俱乐部 － 奇才乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-14 19:47
    警惕绝对不能与猪肉同食的4种食物
    大豆
    1.大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-12-14 11:42
    总决赛名单：马龙领衔男乒六人 丁宁李晓霞出战
    西木栗
    近日，国际乒联公布了参加2013乒联总决赛的选手名单。国乒方面， 马龙 领衔樊振东、 许昕 、闫安、 张继科 和 王皓 六人将参加男单比赛。女队方面， 丁宁 携手 刘诗雯
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-12-14 11:41
    为猪肉“平反” 健身益处多过长脂肪风险
    大豆
    如果有一个不错的蛋白质来源，却又被不明不白地指责，这就是猪肉。猪肉性较温和，并且能做成多种口味，它的脂肪能被降到极低而以“另一个白肉”著称，负重训练的食物中应
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-12-14 11:41
    豆 角
    小熊戎
    豆角   北京人把豆角叫扁豆，也就是“扁豆角”，取其形似。东北人也吃豆角，但这种豆角是一种叫作“油豆角”的东西，圆滚滚的，长长的，纤维较
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-14 08:12
    小芹母女
    小熊戎
        小芹母女       小芹是我当年去北大荒伏尔基河农场，十八生产队的一个小姑娘。离开十八
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-14 08:12
    补肾多吃瘦猪肉和咸味食物
    大豆
    1、咸味食物 凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就坏了，你整个人就不会动了。大部分的海产品都是咸的，像海带
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    希玲 分享了一篇日志  2013-12-14 08:12
    豆 角
    小熊戎
    豆角   北京人把豆角叫扁豆，也就是“扁豆角”，取其形似。东北人也吃豆角，但这种豆角是一种叫作“油豆角”的东西，圆滚滚的，长长的，纤维较
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    鱼尾巴 分享了一个视频  2013-12-13 20:42
    http://v.youku.com/v_s ... NzAwNTI0.html
    点击播放
    鱼尾巴编：安贞乒爽队-刘爽-直板横打
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    游击队 分享了一篇日志  2013-12-13 18:41
    马琳王励勤退役 十年34个世界冠军！
    动品网
    马琳王励勤退役 十年34个世界冠军！  几天前马琳大婚，这位奥运冠军在现场宣布将正式从国家队退役，与此同时，从国乒传出消息，马琳的老队友王励勤也一同从国家队退
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    游击队 分享了一篇日志  2013-12-13 18:40
    心里怀揣的是那份美好
    yanmai
    人生无常，人世多变，很人走进了我们的视野，我们的生活，我们的心里，而后又走出了我们的视野，我们的生活，却始终没走出我们的心里。我们以为那个人一直如同最初那样，还是那
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