五紧：1. 腹部略收紧。 2、 肘部收紧（保持肘击日本小鬼子脑袋的硬度！）胸部加击球前方紧压，3、 下颌（俗称下巴）前挺（目的是保证击球方向的精确！），4.击球一刹那，食指略收紧，按住球板，以控制弧线。 四松：1. 髋部放松打开，以保证蹬力充分；2 支撑脚蹬住地后，要有意识地放松，然后垫步移动，以便下板衔接，千万不要踩地时间过长，否则发大力后，难以还原！3. 腰部

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            6 月 15 日是父亲节。回忆回忆回忆。。。不如直接动笔：      小时侯，住在遥远的林场。每次出门，都是爸爸背我。童年时代，父亲的形象高大强悍。初中，我数学较好，爸爸给我设立专项奖励，考试 100 分，奖励 1 元钱，爸爸说 99 跟 100 表面看只差

  有一股力量时时牵引着我，潜意识里觉得必须那样子走，无形之中更改先前的一切不规范。多年养成的习惯不割舍也得割舍，毕竟那不是正统，是自己为了打球练习的怪招，在自己觉的意能赢球的时候，其实就为自己日后埋下了不好纠正的恶果，自己都觉得别扭，更何谈别人的看点评价了。  经过两次师傅调理，脑子清醒的有意识

          不是所有的鱼都任人宰割，不是所有的鱼都友好温和。她不是“人为刀俎，我为鱼肉”的鱼，而是“鱼肉百姓”的鱼，她不是一条普通的鱼，她善良快乐，也胆大妄为；她对朋友如春天般温暖，助人为对乐；对敌人毫不畏惧，坚决打倒。就算您是乒乓高手，也请不要惹她。否则，后果自负！ 乐

   去年 6 月第一次参加对外经济贸易大学乒乓球积分赛， 给我定了 1300 分。都是 0 ： 2 输球，降了 2 分，后来一直稳定在 1298 分，今年初参加顺义“球王巡回赛”，糊里糊涂地赢了喜玛拉雅，白拣 50 分， 0 ： 2 输掉其他几个人，扣除十多分，又涨了几十分。京贷网杯、中意爱车杯，又涨了几分。 &nbs

因外甥临时发烧，儿童节晚上没能如约欢歌。在姐姐家聊天，姐姐说她们经常坐火车往返在北京和唐山之间，拥挤不堪的火车上，站都困难，从没见过给人让座的。一次带我同行，居然有人给我让座。姐夫夸张地说，真不简单啊，姐姐又说，她的人生一直充满着浪漫故事，顺势透露了几件中学的故事。 娱乐大家，说说也无妨，我并不介意姐姐的泄密。

岁月荏苒，时光如梭，不觉竟然半生已过。 正如故乡是用来怀念的，青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义。不管过往是否精彩抑或平俗，以下十首金曲，必然或多或少激起心中的涟漪，梦中的追忆。 特此将我心目中的十首金曲的经典歌词点评如下，希望引起朋友们对青春过往或甜、或苦、或涩或酸的

大概十天前，领导安排我和另一位同事整理制度文件。这周汇报，直到上周四，同事的文档还没交给我，我打电话催问，与同事交流很不愉快，感觉就象吵架。放下电话，仍然难以平息心中的怒火，给内心更强大的师兄打个电话发发牢骚。十分钟交谈，已然平静。 一会儿，同事再进办公室时，我装做没看见，不理睬她。她也一改热情开朗的性格，不搭

     儿童节是个重要节日，一早就来到望京姐姐家，计划中午混饭，下午带外甥游乐购物，晚饭全聚德烤鸭，晚上欢歌。想起来美滋滋的，下午和姐姐逛超市，给自己买了好多零食，回姐姐家一边吃零食，一边笔耕，一边玩斗地主，一边感叹过节真好，一边期待着晚上欢歌。却不想计划赶不上变化，晚上，小外甥发烧，改到明天下午欢歌。上天