1.欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！ 2.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！ 3.人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家

    领导安排郊外学习几天，发现同班有爱打球的，相约带上装备同行。     今天到了培训基地，提前侦察了了一下场馆，场地很大，两张台子也不错，只是馆内空气污浊。我把两边门窗全部打开让空气对流。晚上去觉得空气好多了。     今天只有两个人 ，打了一个多小时。我主要在练反手横打，感觉命中率有明显提高

    随着每次周二的活动，今天如约而至，这次多了樱花姐和杨工，每次报着试试的心态随有收获，但是没有实质性的进展，懒惰的随性的个性一时半会在哪里很难感化，所以我每次都逼迫自己专注专注在专注。再有就是心态要稳住，今天和付小瑜大姐打的第一局满可以，心态和球速上控制的可以，第二局没认真对待

    做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你静，我便长守，决不打扰你的安宁；你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情；你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。上善若水，从善如流，如水人生，随缘从众。

2014 年 4 月 5 日，我们一家参加了刚子组织的平谷天然居乒乓球活动。由于我开始一直跟家人说是在怀柔，姐夫开车，认为直接上高速方便，就没有跟大家汇合，早上七点半出发，直奔目的地。我们一家七口，开始计划开两辆车，幸好姐夫英明决策，只开一辆。七个人挤一辆尼桑天籁，拥挤程度可想而知。更可气的是，京平高速燕郊出口处四车追尾，堵车

       富而不贪是一种布施，尘而不染是一种持戒，痛而不恨是一种忍辱，累而不懈是一种精进，思而不乱是一种禅定，显而不着是一种智慧。     有爱心的人，处处给人温暖；有私心的人，处处给人冷漠。     贪者追逐名利，导致堕入饿鬼；行者少欲知足，生起出离之心，超越三界轮回，获得解

  错觉是指人们对外界事物的不正确的感觉或知觉，它包括视错觉、味错觉、触错觉、嗅错觉、听错觉和内感性错觉。最常见的是视觉方面的错觉。错觉的产生，与客观刺激本身的影响有关，还与我们的生理和心理因素有关。   视错觉是人们观察物体时，基于经验或不当参照物形成的错误判断和感知。视错觉