以前的晨练在我家后院的万丰公园，天天如此，打那个石头案子，几个老师傅每天不约而同齐聚，就连大年初一也都互相打个招呼然后再散，那种默契，多年养成的一种无语的链接实属一种意志的感化。形同手足。。。。。。！每天的乐趣就是开心的练球，互相的鼓励锻炼，坚持身体健康原则，天天如往。早上的空气新鲜，带给我

     事件回顾： 2013 年 10 月，马彦波通过日志，了解我的不幸，作为校友，经常鼓励，讲故事，陪我度过许多无聊时光，一次 QQ 聊天，为某事打赌，赌注 1000 金币，或者马师兄只是开个玩笑，我认真了，私下讨债不成，公开发表日志《金币的故事》，限期还款。马师兄回复 “惊闻此消息，不胜唏嘘，就不送献花 了， 握个手吧。另外有两点说

      微信上有个广泛流传的信息，告知大家，以防万一。其内容如下：       如收到010-5371、5373、5375字头电话号码，不要接听回复，否则会收取你120-320元费用，另外他们在三秒内可盗取你电话里的全部资料。他们是国外犯罪集团，专门盗取别人的电话、银行资料。 本信息虽未经官方证实，但宁可信其有。 &n

一周前，一天接了两个骗子电话，同事说他们不死心，还会再打电话。等了一周，终于前天又来电了。这次说我有一笔医疗保险到账了，说了个有零有整的金额。让我打电话 56288423 询问领取办法。由于这两年一直跟医疗保险关系密切，我并没怀疑。当时因为工作忙，没来得及拨打电话询问，昨天，闲暇时看到台历上的电话号码，突然想起保险的事，拨通电

         在历史上，围棋有不少有趣的别名。根据围棋的外观，有人称它为“方圆”，这是因为围棋盘是方的，棋子、棋盒是圆形的。围棋盘上纵横交叉的线条，犹如河网、地图一般，于是有人称它为“河洛”或“吴图”。根据围棋的棋子色彩，有人称它为“鸟鹭”或“黑白”，这是因为围棋分黑白=色，黑子似乌鸦，白子如白鹭。

多尊重理解别人，常怀宽容和感激之心。宽容是一种美德，是一种智慧， 海纳百川才有了海的广阔。感激朋友，是他们给了你帮助； 感激你的敌人，是他们让你变得坚强，懂得宽容和感恩。讲话不要只顾一时痛快信口开河， 良言一句暖人心，伤人一语寒人心。说话不扬人恶，自然能化敌为友

方法/步骤 　　 一、转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球。 这两组发球都要求发球动作极其相似，否则无论你的转球发得多么转，不转球发得多么不转，或是侧上侧下发得再旋，都是无用的。转或侧下我就摆，搓和拉，不转和侧上我就挑，推和打，这还不好接吗？因此发好这两类发球的关键在于发球动作极其相似，旋转差别非常明显。相比于转与

   顶肘与抬肘，是一对纠缠不清的概念。常听教练批评小队员说：你拉球时抬肘了，快放下来，抬肘了还怎么发力？但波尔、格林卡在其教学片中，又明确地指出，反手拉球时要注意顶肘。这样看来，顶肘是一个帮助发力的正确动作；而抬肘是一个阻碍发力的错误动作。仅从字面意思看两者非常相似，那它们之间究竟有什么区别呢？

生活，就是心怀最大的善意在荆棘中穿行，即使被刺伤，亦不改初衷。这世界，没有我们想象的美好，各种恶人各种诋毁各种打击各种敌对。 但永远不要放弃对世界的善意，不要让恶人把自己变成恶人，不要让挫折拿走生活的勇气。不论周围的人如何刺伤身体，心中仍然要充盈善意， 这样，自己不痛，与人无伤。 若人生是一沙粒，那欲望就是