1750 以下的球友 , 就是接我的劈长正手大角或侧身位， 10 个球只能拉起 3-4 的朋友，或者和我对拉正手，在 2 个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都还不错，就是拉球质量不高。 那么，如何改进这些朋友的弧圈技术呢？ 听本师的三句口诀，基本可以改进弧圈质量了： 1 、脚下快速跑（跳）到位，到位的标准就是，双脚基本站

      7.13华鼎·阿迪达斯团体赛老朋友俱乐部报了3支队伍，而我本人只参加了u6600组的比赛，单打中先后遇到石头锅和娜娜，再遭遇老狐狸和胡永立，一个比一个难打。好在顶住压力，加上运气不错，四战全胜，继续涨分，快乐延续。       另赞华鼎：装修过后周边打了一圈矮柜，非常方便

    杨绛的“百岁感言” ----------     我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。     我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有“登泰山而小天下”之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平

  古希腊哲学大师阿基米德曾说过： “ 给我一个支点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动地球 !”   2013 年 7 月 13 日，阿迪达斯乒乓球王杯巡回赛在北京石景山远洋俱乐部正式打响。此次比赛由开球网承办，北京华鼎俱乐部协办，共吸引了 74 支队伍参加了比赛，其中 U7200 组 29 支参赛队

    几周前，钟辉同学联系我说回龙观华联这的乒乓球馆要举行一个乒乓球团体赛，每队必须2男1女，都是单打，5盘3胜。当时我想了想，貌似比赛的日子也没什么别的事情安排，于是一口应承下来。随后了解到这比赛要早上8:30就开打，乖乖，我从家开车过去不堵车也要至少30分钟，那就是最晚7:30也要起床洗脸刷牙了，好吧，我忍了。。虽然

        谁是球王总决赛，老年男子组夺冠呼声最高的黄建疆输了，第一局8：4领先时连丢7分，输在松懈，把主动权和优势拱手相送，东邪未能压住北丐。         中年男子组夺冠呼声最高的许晓峰输了，第一局先1：5落后，10平后挽救6个局点以18：16胜，本应气势如虹一鼓作气拿下，第二局却又沉闷下来。4：8落后时

以下数字代表各队选手实力，由高到低。 对阵形势一                        对阵形势二                  

                                   他们辛苦了------记阿迪6600、7200团体赛抽签仪式     7月12日18：20，我走进华鼎休息

北京老朋友音乐工作室暨老朋友乒乓球俱乐部创作的歌曲 《快乐乒乓》 被中央电视台第五套《谁是球王》栏目选中。该歌曲创作于2008年10月，由开球网北京老朋友俱乐部 醉爱乒乓 和 攻其不备 作词 、作曲家 太阳升 谱曲，并将于总决赛时由老朋友俱乐部成员 枫叶 和 大宏 联袂演唱。 敬请各位球友关注！  

在八国联军占领北京的第三个月，570多名中国妇女不堪凌辱选择了集体上吊。《日本邮报》在刊发这起案件时，引用了弗兰克•布林克利的一段描述：“联军占领北京后，见人就杀，甚至以杀人取乐竞赛，法军将中国人追进死胡同，用机枪扫视十分钟，只到不留一个活口，英军中国人赶成一堆，然后用炮轰毙。德军遇到中国人，一律格杀勿论。枪杀，刺死，绞刑，烧