工作忙，压力大，中午约水平相当的好友打场乒乓球、出一身透汗，是每天最快乐的事。有医学专家告，主动出汗时感觉汗水是粘的，其成份主要是亚硝酸盐，而亚硝酸盐正是强致癌物。不管是否真的如此，但每天出一身透汗后，浑身轻松、压力顿消、工作效率大增确是实实在在的。       平时

杨非仁兄，你好！        看了你的日志，我内心十分愧疚！没想到我发起的投票给了你这么大的压力，可是把你害的苦了，抱歉！你千万别有什么压力，纯业余打乒乓球，打到你如今的水准已经狠厉害了。当然，我们不该满足于现状，要不断地发掘自己的潜能，尽力提高自己的打球水平是对的。但如果用既定的分数线来把自己

3D 电影和 3D 电视逐渐普及，不仅给我们带来视觉上的震撼，也给我们带来一系列的问题。 我们生活在三维立体的世界中，理所当然应该用立体的眼光来看世界， 3Ｄ技术的诞生，是视觉需求与科技发展高度结合的产物。那么， 3D 影像是如何在大脑中形成的？ 3D 电影和 3D 电视对我们的身体、特别是眼睛有何影响呢？  

舒乐开心。

油→燃不起，路→走不起，车→开不起，病→看不起，房→买不起，墓→死不起，菜→吃不起，债→还不起，状→告不起 ，官→惹不起，娃→养不起，婚→结不起，良心→对不起，跌倒的老人→扶不起，我们竟然还活着→了不起！因为我们打得起----乒乓球。同意的请转播，不同意的去看新闻联播！

員工： 领导，今天我想请一天假？ 领导： 你想请一天假？ 员工： 是的。 领导： 你还向单位要求什么 ?  一年里有 365 天 ,52 个星期。你已经每星期休息 2 天，共 104 天，还剩下 261 天工作是吧 员工： 是的。 领导： 你每天有 16 小时不在工作，去掉 174 天，还剩下 87 天是吧 员工：是啊。 领导： 每天你至少花 30 分

大多数业余选手都忽视甚至根本不在意基本功练习。经常见到一些爱好者，还没有练三分钟就开球，而且多数人的动作或多或少都有这样那样的问题，有些动作甚至“惨不忍睹”，结果他们打了七八年的球，水平还是没什么提高，自己也不明白是什么原因。这里面除了缺乏认真总结外，最大的问题就是不注重基本功练习。万丈高楼平地起，乒乓球也不

用长齿胶皮击球，球在空中运行和落在对方台面后会呈现出与通常的正胶和反胶不太相同的特性，也就是说用相同的方法击球，但接球方的感受与反胶和正胶打过来的球是不同的，这就造成许多业余爱好者在与长胶打法的人进行比赛时，总觉得自己的技术发挥不出来，看似很好打的球，却常常失误。有鉴于此，本文将向业余爱好者介绍一下长胶粒球

9月25日，是我第三次参加比赛了，报了U1800   U1600   U1400三个组，虽然打了一天很累，我感觉每次参加比赛都有很大收获，这次当然是最大的啦！   首先U1800组，我们小组4个人比，其中3位长胶，一位正胶。我晕，现在还真流行用长胶吔。不过人家用长胶打得真的很好，进攻力很强，失误率相对较低，其实打U1800最大收获

9月24日，参加闽龙比赛，与在此训练的众小孩之一，可能叫黄浩铭进行，0：2完败，他们只学了2年多。张继科教练肖战儿子肖凯文也是众小选手之一，肖战也来助阵。         肖战与子肖凯文（老沈摄）