俱乐部 － 莹晨乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2014-01-13 09:14
    吃姜不去皮 营养更丰富
    大豆
    1、不要去皮 有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净 后 就可以切丝分片。 2、不宜长期食用生姜 凡属阴虚火旺、目赤内热者，或
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    游击队 分享了一篇日志  2014-01-13 09:05
    认识长胶（译文）
    张颖奇
    认识长胶 原作者：Greg  写作日期：2008.12.18 原文链接： http://www.gregsttpages.com/articles3/53-articles/long-pimples/87-long-pimples
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-01-12 12:30
    【老百姓的十大无奈】
    雷林
    1.花钱才能办事的无奈.2.面对高物价的无奈,3.得病不敢医的无奈。4.送孩子读书无望的无奈。5.强拆没有申诉权的无奈。6.只能被动接受的无奈。7.干任何事情只
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-01-12 12:29
    总决赛男子4强产生
    西木栗
    马龙4:3张继科、 韩国金珉锡4:3日本削球手盐野真人、 许昕4:0法国黑人选手萨里夫、 樊振东4:1王皓。 半决赛马龙对阵 金珉锡， 许昕对阵 樊振东。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-01-12 12:29
    感受
    陈照辉
    总想打好，有一些进步。苦练身体不行，不练一事无成
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    游击队 分享了一篇日志  2014-01-12 11:18
    国乒女队训练侧记(四)发球训练
    chic
    经过教练指示、准备活动操、跑圈、跳绳接力之后，大家的身体慢慢进入运动状态，午睡的感觉也烟消云散，下面就开始真格的有球训练了。   但是，有球训练之前，
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    游击队 分享了一篇日志  2014-01-12 11:15
    给明年依然年轻的我们：欲望、外界、标签、天才、时间、人生目标、现实、后悔、和经历
    chic
    zz from sina By Denny（ weibo.com/dennythecow ）                今天是22岁的最
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    水人 分享了一个话题  2014-01-12 10:10
    直拍正胶快攻下旋起板技术的训练
    静数秋天
    群组:
    下旋起板技术是直拍正胶快攻的一项关键技术。只有把下旋起板技术掌握好，正胶快攻打法才能在新的突破。  　　1．下旋起板要突出突然性和快速变化．在训练下旋
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    苹果派 分享了一个话题  2014-01-12 08:18
    2013乒坛权力榜：李晓霞刘诗雯前二 樊振东蹿升
    静数秋天
    群组:
    马琳 和 王励勤 退役，意味着中国男乒正式进入了“新三虎时代”。 张继科 、 马龙 与 许昕 的三足鼎立之势在伦敦奥运周期就已渐成，三人2013年的进步神速加快了马
    在
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    苹果派 分享了一个话题  2014-01-12 08:18
    迪拜总决赛堪称真土豪 国乒入住7星帆船酒店
    西木栗
    群组:
    腾讯体育 1月8日讯（记者王怡薇( 微博 )）1月9日，国际乒联( 微博 )巡回赛总决赛将在阿联酋迪拜举行。参加本次总决赛的国乒队员们已于6日抵达迪拜备战，而组委会
    在
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