俱乐部 － 莹晨乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-18 13:18
    自抛球的练习方式（转）
    冬日私语
    关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-18 13:17
    正手突击（转）
    冬日私语
    绝技一：正手突击。这是直板特别是中国直板的一大特色技术，不仅横握球拍的欧洲选手不会也不可能会，就是亚洲日韩选手也因为握拍原因而不曾掌握。因此，这是最具有中国特
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 21:47
    乒乓球拍、胶皮、海绵的选择
    空谷
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:20
    基本步法
    雷哥
    基本步法－－单步     单步主要用于离身体位置比较近的来球。是以一只脚为轴，另一只脚向一侧跨出。如在近身的攻球、搓球当中，经常用单
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:19
    细节决定成败（转）
    冬日私语
    细节决定成败，我的经验 1、屈膝不是没有限度尺度的，小动作微曲膝，（这里不细说角度等问题）保证随时蹬地起动，重心的高度可用双脚宽度调整2、重心转移时两膝内扣外张
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:17
    马琳：感谢伤害过我的人 伦敦后还想冲击大满贯
    五零后
        　　7月9日，是马琳正式无缘伦敦奥运的日子。日前，在厦门乒乓球 (微博) 训练基地，场馆中央场地摆着两张球台，这是参加奥运的王
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-16 20:29
    近期乒乓球赛事转播【2012.07.16---07.22】
    雷林
    CCTV-5 2012.07.16(星期一)    03:05    2000第27届悉尼奥运会乒乓球男单决赛（孔令辉--瓦尔德内尔） 2012.07.17(星期二
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-16 20:29
    伦敦奥运乒球电视转播表 CCTV-1和CCTV-5播决赛
    雷林
    北京时间7月28日， 伦敦 奥运会将拉开帷幕，其中乒乓球的比赛，中国队将为四块金牌展开争夺。包括CCTV-1、CCTV-5、CCTV-7将对部分比赛进行现场直播。 　　其
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-16 20:29
    伦敦奥运会乒乓球的比赛，CTV-1、CCTV-5、CCTV-7将对现场直播
    雷林
    北京时间7月28日， 伦敦 奥运会将拉开帷幕，其中乒乓球的比赛，中国队将为四块金牌展开争夺。包括CCTV-1、CCTV-5、CCTV-7将对部分比赛进行现场直播。 　　其
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-16 20:29
    再议套路球（转）
    冬日私语
    所谓套路球，实际上就是指那些在实战中常见的带有战术意图的技术组合。也就是说，套路球具有三个基本的特点，第一是必须具有实效性，主要是指符合实战需要，它是从比赛中提
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