蝴蝶王：KOTO(0.55mm)+ 芳基纤维(0.3mm)+ 云杉（0.8mm） +桐木大心（3.8mm） 黑檀5：黑檀（0.55mm）+云杉（0.8mm）+阿尤斯大心（3.3mm） 黑檀7：黑檀（0.5mm*4）+阿尤斯（1.5*3-横） 玫瑰5：玫瑰木（0.5mm）+云杉（0.8mm）+阿尤斯大心（3.5mm） 玫瑰7：玫瑰木（0.5mm）+阿尤斯（0.75*2）层+阿尤斯（1.45*3层） 枫木5：枫木（0.6mm）+云杉（0.8mm）+阿尤斯大心（3.2mm） 枫木7：枫木（0.6mm）+阿尤

嘿嘿，肌肉照肌肉照，王大力这身材！高大威武啊 嘿嘿，最爱的马龙，龙哥是不是故意不动，让我拍照捏，哈哈…   刘Web在听电话，谁给他打的呢？哈哈   马琳练习侧身爆冲。 这个训练内容的视频在网上很出名，不过那个不是在这个训练基地，反正我现场看，吴指导喂过来的球很低，角度很刁钻，球很沉，

我喜欢在开球网里去串串门，看看球友当前的积分，关注球友进步的速度，还喜欢在串门的时候得到主人的金币，不论是 1 金币，还是 5 金币，我都特别开心，因为，那是主人的一份心意，登门拜访送点儿礼物，让客人感到欢喜。 我在串门时，能得到一些球友的心意，真的好开心，仿佛是发了大财，哈哈。所以，我也学着他们的做法在自己的主页里埋

最近事情开始多了起来，练球的时间会减少，不练球何以提高技术水平，没办法，自己的目标主要是调整状态。

热身活动中，好像伸懒腰哈哈…第一排右边数过来第二个那位闫小弟表情是亮点哈   王大力的拍套真好看！！！   嘿嘿，郝帅的训练就在我面前哈   尚坤在陪郝帅练球~ 是这样子的，8大主力每人配两个陪练的，郝帅的陪练是李平和尚坤，一左一右   左半场的场景，

本赛前八名的排序为:第一名袁伟迅---第二名诚思(扬凡)---第三名吴细毛(女)---第四名刘辉---第五名章节奏(张局)---第六名总振奋(陈局)---第七名星座(女)---第八名周海涛

本赛前八名的排序为:第一名袁伟迅---第二名诚思(扬凡)---第三名吴细毛(女)---第四名刘辉---第五名章节奏(张局)---第六名总振奋(陈局)---第七名星座---第八名周海涛

　　春节前后2周多没怎么锻炼,还吃"沉"了几斤,临近比赛才摸了几下球,并且稍微控了下体重.所以周六血战就是一个恢复赛.到场地也不算早,刚好有个小朋友,就一起练球,手生的我偏偏遇到"飞天派"的,拣球只比打球略少,这基本功练的就剩"基本"了.郁闷了一会儿,转念想想小朋友学球也不容易,放弃了换

今天上午下了小雪，天非常的阴，看不见阳光，但是我的心情却是格外的好，心里感到很温暖，比以往都开心，这都要感谢球友们的教诲和开导，放心吧。听了你们的话，我现在又开心了。哈哈。 我真的感觉自己很幸福，有那么多关心我，爱着我的球友们，你们跟我一起分享快乐，跟我一起分担痛苦，豹子王看到我不开心了，在他的日志里和我的迷博中直

先来张球馆的仰望图，“中国乒乓球训练基地”几个字霸气侧漏！！！ 这条路上去右拐就是基地了 一上去就看这两个人下来了，大家猜猜这是谁 这位蓝色高大的王哥们，包好大好大 换裤子 换鞋子 突破左手障碍，精练正手进攻！！！横幅上的大字，精辟