今晚，与球友练球后，球友与教练学球，自己在旁边的球台上，练习发球、搓球，摸索发力与摩擦。        正手发球无论挥拍轨迹如何变化，触球瞬间的力量是沿着一条直线合成并形成合力效果最好，由此引申：        反手搓球的

  伞     （一）      那天刚下班，外面突然下起雨来。拿起伞出了编辑部，我看见她远远地站在走廊的另一头，默默地看着外面下雨。 我站在她身边的时候，她的目光迎着我的目光飞快地一触，又飞快地闪开。 “我有把伞，你拿去吧。” “那你

                                "Stiga杯"征文(之一）：记忆中的万泉小学，现实中的远洋华鼎      曾几何时，北京海淀的万泉

昨日上午，天气很好就是有点小风。我带儿子在园里玩轮滑， 蓝天白云，柳树抽芽，春风微拂，呼吸着来之不易的洁净空气， 我欲何求？ 看着久未运动的小伙儿，一张红扑扑的笑脸，“全副武装”地 玩着轮滑，我不时地纠正他的动作，欢笑声与鼓励声合奏一曲！ 楼下的金大叔到楼前的绿地，整理老窝瓜架子，顺便浇了一遍水， 让地面湿润些，利于

反思总结自己的乒乓球技术，一言以概之，就是学艺不精。有时候也能打出一些好球，但是技术很不稳定，也不够全面。我想以后需要逐渐通过不断地学习、练习与总结、积累，才能够真正达到一个较高的水平和稳定状态。

有奖征文啊！偶原来在博乒网曾经写过《我的长胶之路》，曾经获得过三等奖，这次要重写了，希望能有所收获！ 好好准备一下！加油！

今天早上又开始练球了，球友的手好了。间断了三天，感觉稍有点下降啊。

昨天打球，进行的是以反手为主的实战演练，反手不稳定因素相对减少，存在的问题是旋转强的上手失误率还是较高，旋转弱的基本上已经很稳定了。下一阶段应找搓球好的对手多多练习。

三月好运连连，积分直线上升。这是从今年的谷底积分 1398 分直线上升到上周六的比赛得到的 1555 分而言的。在低谷期，我发起了一个投票，让大家预测一下我何时能第一次冲到 1600 分。目前投票情况是这样的。请看链接： http://www.kaiqiu.cc/home/space-3225-do-poll-pid-1466.html 统计如下：觉得我

自由是民主的具体体现形式，新闻出版自由、结社组党自由、宗教信仰自由是构成现代政治民主的三大基本要素。有新闻出版自由，人民群众才有话语权；有结社组党自由，人民群众才方便参政议政；有宗教信仰自由，人民群众才得思想解放。社会有自由，就是真民主！没有自由的所谓民主，必定是伪民主！