经组织发动，东坝球友积极响应参加开球网斯帝卡杯7.16比赛，胜负无所谓，开心健身第一。四支队伍先后报名，细节问题统一由北京东方乒乓球俱乐部副主席邓世友一并办理。请组委会放心我们决不会弄虚作假，一切按照要求执行。

乒乓球内功心法篇:乒乓的22种意识你知道多少 意识 第一节 何谓乒乓球意识 乒乓球意识，是指运动员在乒乓球教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。乒乓球意识的最显著特点是它的能动性。 近年来，意识一词的使用日趋广泛，如：“树立首都意识”、“树立奥运意识”等。这里所说的意识概念，和我们乒乓球运

江城梅花引——葫芦  江城梅花引——葫芦         楼台满眼花葫芦，早呵护，晚呵护。如此风物，怎能不辜负。最是篱下蔽荫凉，绿意醉，清风拂，酒一壶。一壶，一壶，情难书。渐入境，呆若木。迷也，迷也，迷不尽，亦驻亦足。夜阑人静，月明拨尘雾。忽惊葫芦属糊涂，顿开悟

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下旋球在乒乓中起到很多作用，多用于防守和过渡。对下旋球最直观的诠释大概是在削球中了。 发力：与上旋的提拉不同，下旋的制造在于切削，手腕运用更加重要，有一种用手腕把球包住的感觉。 弧线：下旋的弧线比起上旋怪异的多，由于下旋制造的特点，球速偏慢，弧线也比较跳，可是比起上旋却短很多，有种从泥地里“蹦”出来的感觉。 &n

从事乒乓行业五，六年，谈不上专家资深球友，只能算是小乒一个，所遇球友不计其数，但个别感觉之深，至今难忘。 本人一直坚信世上好人多，坏人少，讲诚信者多，无赖者少。 林子林了，什么鸟都有，偏偏有那么几个让小乒我遇到，可悲可叹又可笑，人生在世，难得潇洒快活，苦于心计想想都累，呵呵，但愿大家人生在世，快快乐乐，不管是人生赛场还是球技赛场，友谊第一，

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首先抱歉由于上周出差笔记本坏了，昨天晚上才恢复过来，所以来个迟到的播报 6月18日的确是个疯狂的日子，别人疯狂购物、疯狂看球、而我们一批熟悉而平时较劲的乒乓球友在天时名苑的论剑俱乐部又疯狂了死磕了两回。。。正如天圆地方所描述一样，这是个载入史册的比赛：老狼依靠狼奔发球和疯狂爆拍，淘汰赛两次完胜一个三年保持不胜的大

父亲节，做一道不是鱼又叫鱼的菜一一鲍鱼，海洋贝类，单壳软体动物，与田螺、海螺有点沾亲带故。快速、简单，姜、葱、蒜、香菇、甜椒、郫县豆瓣。 先油炒豆瓣酱出香味，倒入鱼片炒，加料酒，姜、蒜，加点生抽、盐、醋，加香菇、甜椒、葱，爆炒几下即起锅。撒上球友带来的正宗四川花椒面，味道鲜香、口感丰富。哦，这就是传说中的爆炒鲍鱼片吧？