乒乓底板应该如何保养？底板应置于阴凉、干燥、通风处保存，避免放于温度或湿度高的地方，防止重压、折断。在打球过程中，要特别注意底板与台面以及地面的碰撞。多球训练时，可采用备用板。削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁，故意摔球拍、用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。 建议在

1 2015一月十号中滩迎新年大奖赛B组亚军。    2 2015一月十八号六里桥环境之友俱乐部第一届积分赛小组未出线。    3 2015一月二十四号丰铁文化宫1800组小组未出线，open组第九。 4 2015一月三十一号京贷网总决赛1850组第九，业余王组第十七。 5 二月七号中滩B组季军 6 二月八号国图首届积分

今天中午我踩着欢快的步伐，向着位于朝阳区的高原街泰德商务花园进发！刚刚一点，我第一个进到了乒乓球室。因为今天是群活动岁末最后一次活动，群主海阔天空提出了新的比赛方案，先抽签组成两人一组，然后举行双打比赛！输家再挑选一个对手进行单打独斗！三场成绩论输赢！可能是年底了？球友老师们比较忙？先后共来了十一位球友！群主担任裁判长兼记

  2015 年 12 月 31 日 星期四，在涵育球馆进行迎新春双人接龙团体赛。这也是东城乒乓球俱乐部 2015 年的最后一次活动，希望广大乒乓球爱好者踊跃参加，此次比赛依据积分按高低组合的方式组队，没有积分的朋友请预估自己的积分，并由组织者认定后再行组队。 一、组队方式：按积分高配低的原则组队，蛇形编组；每组

2015 年 12 月 26 日 周六下午，我参加了由刚子在涵育组织的双人团体娱乐赛。此次比赛按积分高配低组队，我的搭档是敏捷。今天的比赛共有 23 支队伍参赛，分 4 个小组，我们被安排在了第 1 组，此组共 6 个队。 分别是： 1 敏捷康哥队； 2 张国梁心琪队； 3 怀旧寇广庆队； 4 心碎风云队； 5 环宇兰兰队； &nb

   2015 年 12 月 26 日 星期六，我和鄂建民、马美英组队参加了王余在涵育球馆组织的三人团体赛 4900 组的比赛，我们的队名叫美英民哥队。此次比赛，共有 5 个队参加，安排在了 1 个小组。 分别是： 1 、美英民哥队（马美英、鄂建民、康哥）； 2 、新景球友队（刘晓东、张兆泰、李俊华）； 3 、 京仁 队（张晖、赵启

有几分道理的说：“你的眼光停留在哪里，它就会影响你。老觉得别人炫富，也许是因你太物质；老怀疑他人漂亮全是整来的，是因你太在乎外表；老认定别人在秀恩爱炫幸福，是因你内心痒痒渴望。有话说，越缺什么，越炫耀什么；其实，这话映射的就是，你越在乎且不屑别人所炫耀的，就越是你想要的。”

“有时候，认识的人越少反而越好，不要强融与自己有距离的圈子，更不要以认识谁见过谁而作为吹牛资本。沉住气，别去巴结谁，不强求人帮忙，也别勉强不量力地去帮朋友；小富可安，别人的奇迹和你无关；得不到的不要去追，让自己生气的东西永远别搭理。多看书，多走路，心情好了上班路上都是旅行。”

男人只有穷了，才知道哪个女人最爱你。女人只有老了，才知道哪个男人真爱你。陪伴，不是你有钱我才追随；珍惜，不是你漂亮我才关注。时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。喜欢一句话:你赢，我陪你君临天下；你输，我陪你东山再起！

在王鱼组织的双人团体中我无意中发现年度积分一下涨到快2000分了，因此赶快去查看记录，原来是我在比赛中拉伤输的几场球，给我加的惩罚分，对于这个问题我想问一下你们组织者，你们所谓的惩罚分怎么界定，拉伤坚持比赛也有错吗，也要惩罚吗？对于真正降分的你们有采取了什么措施，希望你们尽快给我一个回复，第一我从不故意降分，第二你们的惩罚分