2015年12月12日上午9点在北京周庄球馆举行了首届全国“斯蒂卡杯”46岁以上组乒乓球团体赛。在北京，中老年人打乒乓球是很普遍的事儿，你想啊，上世纪五、六十年代的人现在基本上都是五十岁到六十多岁了，文革中什么事儿没干就是“玩”造反和打乒乓球了。所

百草园和三味书房   绍兴距杭州不远，驱车一个多小时就到了。水多、桥多，是绍兴留给我的印象。 鲁迅故居就在东昌坊口，是一幢中式的两层小楼，一切陈设都保持原来的样子，客厅、卧室、厨房、菜园，鲁迅先生在这里度过了他的童年和少年。 在东坊街口，有一爿小杂货店，专门出售荆川纸和“金不换”毛笔

    U1650比赛最后还是1:2输给了李奕，获得第四，李奕冠军。他对我太熟悉了。     12日下午的open赛，我们小组的实力都很雄厚，好几个校队的。尽管和对手实力相差悬殊，但也还是打出了几局好球。     第一位对阵的是付小蓉付大姐，她是左手正胶的乒坛老将了，刚参加完在台湾举办的一个国际比赛，大姐

【喝水能治7种病】养生专家称：1.清晨一杯凉白开，排毒润肠。2.感冒要喝比平时更多的水。3.便秘时大口大口地喝水。4.烦躁时候高频率喝水。5.上吐下泻后喝点淡盐水。6.老年人睡前喝点水。7.运动后间断性、小口补水。

【六个妙招让全家少吃盐】1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。3、多吃有味道的菜。4、做凉拌菜的时候，最后放盐。5、用酱油等调味品时，用点、蘸的方式。6、不要在所有的菜里都放盐。

【糖尿病人就餐注意啥】①控制好油脂含量高、能量高的食物，避免油炸。②主食粗细搭配。③带皮的大豆类、蔬菜、菌藻跟主食一起吃。④精致甜点避免。⑤不迷信南瓜等所谓的“降血糖”的食物，凡是有能量的食物都可以升血糖。⑥不饮酒。饮酒影响正常的饮食控制，不利于血糖稳定。

陈子昻读书台 射洪县的金华镇是一座小镇，依山而建，我们来到这座小镇，是为了看一眼陈子昂读书台。问一老者，读书台在什么地方？他指一下上山的路，我们顺着他指点的方向望去，秋阳下的山顶隐约露出一角屋脊。 山叫金华山，分前后，前山为道教玉京观，后山既是古读书台。经过一座小木桥，爬上一二百级台阶，一条小路从林间浮现出

经过最新的专家研究，北京之雾霾元凶来自于汽车尾气！那么来说，北京要想治理雾霾？那只能出手治理汽车尾气了！那么多国民因为雾霾而身染肺癌，许多人都是被动感染。对于这些无辜的老百姓，也只能默默承受痛苦。可是对于政府来说，难道就没有责任？提议各大医院应该免费为老百姓检查呼吸道，肺部！    广大的球友老师们对此有何建议？

         我是一个乒乓球迷,可以说业余乒乓人呗,有一天不打乒乓球浑身不自在.自从东坝地区文体中心乒乓球场撤掉以后,天天在一起打球朋友四分五裂,到处找地打球,浪费许多时间也无着落.三天两头电话问我在哪打球,我说打球地多的是,离家太远你们不合适,待找到合适地再告诉你们. &

       2015 年 12 月 8 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 48 次升降级比赛，今天的比赛共有 63 人参加，依旧分为超组、 ABCD （ ED 合并）五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组赛前分 2 个小组，由于有 3 人未到，最后 2 个组合并，共有 15 人参加。 同组的其他 14 位朋友是：宋晓实、姚汝斌、雯子、大侠