一、 预备姿势 　　1. 含胸收腹——身体稍为弯腰 前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近，甚至是台内击球。 引拍时机  　　3. 提早引拍——当对手击球后，球快过网时，就要准备引拍，并且预测球的落点调

2015年03月09日22:38    来源：新浪体育   　    受到兴奋剂事件影响，羽毛球名将李宗伟已经阔别赛场6个多月。但是据马来西亚媒体《星报》文章称，他始终密切关注着赛场上对手的一举一动。只是在他看来，这段时间内世界羽坛的男单格局并没有太大变化。 　　

2015年03月10日15:13    来源：新浪体育     　北京时间3月10日，CBA总决赛将打响第一战，辽宁坐镇主场迎战北京。最新夺冠赔率中，辽宁1赔1.52，而北京则高达1赔2.50，辽宁优势明显。曾5次折戟总决赛的辽宁男篮，能否弥补遗憾。38岁的老马，又能否率领北京卫冕呢？ 　　总决赛

2015年03月10日13:39    来源：新浪体育 　    CBA总决赛3月10日开打，2-3-2的赛制(2辽宁-3北京-2辽宁)，这个被NBA舍弃的赛制究竟怎么样呢？如果我说这是多一个主场优势的球队的噩梦，你信吗？ 　　什么是2-3-2赛制 　　7战4胜的比赛，常规赛排名靠前的球队多一

除有专业背景的乒乓球爱好者都可以参加。 斯韦斯林赛制 其中第一场：女子一名（年龄不限），第三场45岁以上一名（性别不限），二场性别年龄不限。前三名有奖励。想听听大家的意见。。。。。。

http://www.kaiqiu.cc/home/space-6972-do-blog-id-127543.html   14年基本已经完成。 15年：练习搓球。       发球       防守       反手迎前        前三板       1，不会搓        2，不会防    

1  比赛时间:  待定双休日 2  比赛地点  :国图综合楼四层球场  3 比赛项目混合团体名称:C十D十CD,  参赛资格为积分限制:按开球网C级最高分1799男子十D级1499女子十男女双打,三盘二胜为一队胜利.每盘为三局二胜制           

吉祥赛场，越来越难打，场场是硬仗，输赢只在一两分之间，升降级往往就由一场球决定，今天在吉祥赛场A组比赛中三胜四负，惊险保级。个人体会是体力在下降，技术在下滑，反应在变慢，人老了。

2015 年3月 8 日 星期日，我参加了大D组织的“ 2015 年第三届国图乒乓球俱乐部个人积分赛（分段）1750组的比赛。比赛于上午10:30开始，共有36人参加，分了六个小组，我被安排在了第一组，本组共六人，同组的其他朋友是：金生、面朝大海、仇惠嘉、冰儿、线风平。 我的小组赛战绩是五战一胜四负，小组倒数第二，惨遭淘汰。

早上8点我来到国图四层，第一印象很高大上！感觉走在高档饭店里面。我首先先缴纳了15的费用，走到球室旁边看到了郝主席和大D裁判长。他们很热心的告诉我更衣室的位置，我迅速换上球衣走到乒乓球室，屋里很明亮，地面很舒服，大概有6张球台，有三桌已经有人在练球，我赶紧找了一位大姐对练。大概有20分钟大D老师说比赛马上开始，我才知道还有一间