参加比赛的时候要和积分相当人，或者比你积分高的人比赛。这样才有可能提升你的积分。如果和积分比你低的人比赛，千万要小心，一旦输掉比赛，积分会被扣除很多。     如果想尽快提升积分，一个是多参加比赛，还要能比赛中获胜，否则比赛后只能是被扣掉积分。     保持积分也是同样道理。 这是我这几天

从事业余乒乓球六年，希望不要见怪： 业余三级：2000分以下，希望苦练基本功！ 业余二级：2000--2300，提高技战术为主。。。。。。 业余一级：2300以上，是否加强心智？ 期望讨论。。。。。。

  到吉祥赛场来打比赛，已达到 4 次之多！   第一次，         A1 组 11 、 2 个人，居然有 7 、 8 人使用颗粒胶，输掉了 6 场。 第二次，         A2 组好像是 13 人，其中使用颗粒胶的仍

2015年乒乓球全民健身活动赛事计划  比赛名称 时间 承办地 1 会员联赛第一站 4.10-12 浙江嘉善 2 会员联赛第二站 乙B 5.8-10 5.12-15 河北秦皇岛 河北石家庄 3 会员联赛第三站 5.15-17 山东滨州 4 会员联赛第四站 5.22-24 河南漯河 5 会员联赛第五站 5.29-31 江苏常州 6 会员联赛第六站 6.5-7 江西赣州 7 会员联

  1. 一个不欣赏自己的人是难以快乐的。 2. 读书多了，容颜自然改变。 3. 感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。 4. 我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。 5. 刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物

     刚刚加入乒乓球网，兴致正浓，新年赛事很多，但是，也没有时间每个都去，一月份有一次比赛，北京工业大学，这个要参加，主要是接孩子。

沉着，但不寡断；自爱，但不自娇；豪放，但不粗野；自由，但不放纵； 老实，但不愚蠢；自知，但不自弃；谦虚，但不怯懦；大方，但不奢侈； 谨慎，但不胆小；朴素，但不寒酸；成熟，但不世故；自立，但不自私； 坚定，但不固执；温柔，但不软弱；勇敢，但不粗野；自信，但不自负； 机警，但不多疑；自珍，但不自赏；单纯，但不幼稚；自责，但不自辱； 忍让，但不迁就；自尊，但不自傲；活泼，但

不怕事多，只怕多事； 君子为目标，小人为目的。 闲人无乐趣，忙人无是非。 要用心，不要操心、烦心。 忘功不忘过，忘怨不忘恩。

    你要是心情愉快，健康就会常在；     你要是心境开朗，眼前就会一片明亮；     你要是经常知足，就会感到幸福；     你要是不计较名利，就会感到一切如意。  

    感觉如果在比赛中输球了，都会扣掉分。本以为是1400分，现在积分变化了，1395分。有一盘扣了4分。