在乒乓球运动中，反拉不仅仅是一种高难度的单项技术，更确切的说是一种战术。要更好地应用反拉，必须主动制造机会：   1丶加强自身的前一板球    利用落点：适当的落点可以降低对方进攻球的质量。以下几个落点供参考：正手外斜线，正手位稍出台和反手位底线。有目的地将球送到对方可以拉但又不能发力拉的地方，让对方先

本帖最后由 豹子王 于 2014-11-7 00:21 编辑 发表于小鱼儿乒乓网网 二OO四年回到打 乒乓球 这个圈子，就是我准备提前退休，远离江湖，不想管事操心的标志，除了打球锻炼玩，没有任何非分之想了。一转眼玩了十年，十年中，毕竟不到退休年龄，事业不能完全放手不干了，而玩心上来了，所以就在工作和玩中来回穿梭，工作因为打球而受到影响，打球因

人最熟悉的是自己 ，最陌生的也是自己。能看得到别人过失，却看不到自己的缺点；能看得到别人的贪欲，却看不到自己的吝啬；能看得到别人的邪奸，却看不到自己的愚痴……不能认清自己的缺点，无法扬长避短；不能看到别人的优点，无法学习进步

三件事不能等：孝老，行善，健身。三件事不能怕：年龄，孤独，未来。三件事不能悔：工作，机遇，出身。三件事不能硬撑：花钱，喝酒，婚姻。

1、彼此是谈得来的朋友。2、有共同的人生价值观。3、彼此能充分了解信任。4、遇事彼此易沟通。5、彼此有奉献牺牲精神。6、彼此宽容大度。7、志趣要能基本相投。8、彼此能坚定支持对方。9、彼此接受对方的家庭。10、有基本的物质经济做基础。

秋 山   秋天，喜欢独自去登山。 山在京西北，属燕山余脉，叫“凤凰岭”。山上林密草丰，鸟多，随意鸣叫，或悠长，或短促，引人神往，却又倏地飞走了，在湛蓝的空中划出一道美丽的弧，引我神思，不觉间便生出了翅膀。山上昆虫多，蚂蚱、蝈蝈、蝴蝶……碧绿的、紫红的，五颜六色，无论飞的、跳的、爬的、走的，神态一概闲适怡然

    鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

也许你更熟知的是 蝴蝶底板   或者 蝴蝶胶皮   也许张继科的超级ZLC,波尓的ALC，   水谷隼的轻量ZL，或者超级ZLC   都几曾何时让你眷恋不已   想象中有那么一天   自己也和乒坛一霸一样   叱咤风云     但你是否想起   有那么一群默默无谓的小配件们 &nbs

APEC 限行，我搬新家后还没有乘坐过公交，听说从家到单位要倒换 3 次，让我听而生畏，住到望京我姐家去，这个想法自然而然。我把车放单位，搭班车去望京。 5 号再不把车开回家，就得在单位放到放假结束或者放假期间专门到单位来取车，只好把车开回望京。开车回望京，轻车熟路，我一路都在非机动车道上跑，在京密路上开了几年，那有什么罚款都