经常在周庄打球，前几天听到两个球友说，为了暴冲，每天都坚持200个俯卧撑。。 我上心了。。 现在每天早晨起床，发疯似得，做20个仰卧起坐，30个俯卧撑。 最难熬的两天已经过了。。 第一天：肚子疼了一天 第二天：实在不想动，最后意念打败了懒惰，着实疼。 今天：做了30个仰卧起坐，没费事，30个俯卧撑。。 坚持：暴冲会更猛。嘎嘎

妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫温柔。凶的叫直爽，傻的叫阳光，狠的叫冷艳，土的叫端庄，洋的叫气质。怪的叫个性，匪的叫干练，疯的叫有味道，嫩的叫靓丽，老的叫风韵犹存，牛的叫傲雪凌风，弱不禁风叫小鸟依人，不象女人的叫超女

家不在于大小，在于温馨；心灵不在于距离，在于相通；感情不在于拥有，在于长久；祝福不在于多少，在于真诚；朋友不在于远近，在于永远；牵挂不在于深浅，在于真心；人生不在于顺逆，在于追求；梦想不在于伟大，在于坚持；生命不在于长短，在于精彩。

1、势不可使尽，若用尽，祸一定来；2、福不可享尽，若享尽，缘份必断；3、规矩不可行尽，若行尽，会予人麻烦；4、好话不可说尽、若说尽，则流于平淡。四戒深奥在于：永远保持不及、求缺的境界，方可做到大智若愚、持盈保泰。  

我想把体重降到八十公斤以下，太难了，一顿酒喝下肚，立即超过八十二公斤，要实现目标，必须下狠心戒酒，还要少吃东西。

周六打了一场比赛，到今天也没有完全恢复过来。

你可以不服老，但是你就是老了，自然规律不以人的主观意志为转移，应该顺其自然，不能与命运过分抗争。

出差在外，一个星期没打球了．

   2014年8月19日星期二，是吉祥赛场俱乐部组织升降级比赛的日子。比赛按惯例分成ABCD四个组。我参加的是C组的比赛，今天C组一共有11人，每人要打10场比赛。经过一上午的角逐，我的战绩是7胜3负。从总体上来看，成绩还可以，发挥还算正常。基本上是赢了该赢的比赛，输了没希望赢的比赛。      具体战绩是

 相信很多初学打球的人都急于掌握威力大的发球，有些是为了应付比赛用的，这里介绍几种很好学而且见效快的发球，但练好发球不是一日之功，还须自己细心揣摩：   一、用发侧下旋的姿势，摩擦球时用胶皮上面1/3处摩擦球中下部，看起来像是侧下其实接近侧旋，比一般的侧上侧下区别发法迷惑性强一点，发完立马准备抢冲。   二