1.只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你；2.只有你的境界提高了，这个境界才来提升你；3.只有你关心别人，别人才会关心你；4.只有你爱护这个环境了，这个环境才会爱护你；5.只有你的亲人幸福了，你才会幸福；6.只有你自己成功了，朋友才会离你更近。。。。

2014 年 3 月 起，“ 信德乒乓球俱乐部 ” 正式由阿迪达斯乒乓 ( 杭州康群 ) 企业赞助冠名为 “ 阿迪达斯信德乒乓球俱乐部 ” ，冠名后的信德俱乐部月赛将更名为 “ 阿迪达斯信德乒乓球俱乐部月赛 ” 。新冠名的 “ 阿迪达斯信德乒乓球俱乐部 ” 将继续为广大乒乓球友提供优质的比赛和服务，宣传阿

本比赛场地有限，设定为12支代表队，额满截止。报名截止：3月21日20:00. 除(国家队 八一队 各省，直辖市队）专业运动员及退役的外，乒乓球爱好者均可报名参赛。不符合以上条件严禁报名和参赛！ 赛制：11分 五场三胜制 小组循环三局两胜取前两名 之后淘汰赛三局两胜 决赛五局三胜 第三场：50岁以上，男女不限。第二场：女子，年龄不限 其

乒乓球达标标准 一、测试指标与所占分值 类     别 专项素质 专项技术 实战能力 测试指标 四米平行往返摸球台 下旋转上旋 1/2 台走动攻（拉）

    好久没晨练了，经过一个春节的“大补”，感觉体重增加了两公斤左右啊！天逐渐暖和了，不能浪费了大好时光，准备做一个晨练计划，每天早起锻炼一小时，主要是身体素质的训练，准备坚持两个月以观效果！

    由于腰伤，连续两天打球不敢发力，昨天感觉轻多了，偿试了一下，感觉还行。由于晚上送女儿飞机开学，下午只打到6点就结束了，总共打了4个对手，感觉腰伤的影响逐渐减小，虽然比分拉不开，但感觉还是没多大难度！

北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛的颁奖在23日下午的闭幕式上进行，时间大约在16：30-17:00. 闭幕式邀请了王涛参加； 闭幕式为四个组别的前三名颁发奖牌和奖金； 冠军队获得一座奖杯。

智能手机有各种导航，居然有死机的，有指错路的，那个绕呀绕，可算找到了，一折腾！ 小组赛和两个队都是打到第五场才定胜负，二折腾 三个队居然出现了循环套，三折腾 算大局分我们肯定不能出线了，换好衣服准备回家，居然被告知出线了，原来是积分相同看胜负局数比率，再相同看胜负关系，四折腾 八进四以为皮特儿子一般般，没想到这孩纸智商

今天，百姓杯 4400 团体赛， 6 场单打 2 场双打，胜 3 场单打，1场双打， 3 场单打输球总结如下：   1 、第一场对林风大哥，林风大哥用长胶磕和拱我反手位底线长球，球比较高我总是用反手发力击打，没有控制好好弧线或运用反手拉，实战中不知调整，应变能力差； 看来反手拉球技术有问题，实战中不敢运用，如果

2014年2月22日在朝阳体育馆参加了百姓梦想杯U5600组的比赛。好友高方胜，靳照森和我组队参赛，我们所在第10小组3个队取前2名出线。小组赛打得非常不好，缩手缩脚的问题再次暴露，不敢打也不敢拉。赢1输1小组第二出线。进入淘汰赛我们碰到了铁锤国梁他们是11组的第二，我们所在4分之一区1组1淘汰赛轮空，所以我们两个小组第二碰到了一起