-
给“初级阶段”球友的十个建议
lei9163
群组:
这个帖子的针对性较强,我是写给“ 初级阶段 ”球友看的。首先定义一下何谓“初级阶段”:大体是指刚开始接触乒乓球运动或打球时间不长的这一类人。如果再把小时候 -
如何让球更“顶”?兼谈“大臂”的作用
lei9163
群组:
前面我的帖子中谈到这么两个观点:“ 击球瞬间快速收前臂 ”和“ 引拍时肘部和身体保持相对固定 ”,细心的朋友可能会发现我并没在此前的帖子中提到“ 大臂 ”的作 -
-
-
-
你属于运动过量吗?(必看)
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
运动会产生疲劳, 如果在下次运动时能够恢复,就不算是运动过量。相反,就称为运动过量 。 不同的年龄对疲劳的恢复也不一样,20岁时候非常容易恢复, -

