俱乐部 － 北京东方乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2014-10-17 12:36
    横拍正手攻球视频（徐璇）
    牧羊人
    http://player.youku.com/player.php/sid/XNjc3NDIxMjky/v.swf
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    雷林 分享了一篇日志  2014-10-17 12:36
    人的一生，年年岁岁，都叫什么名称【典故的出处】
    微微一笑
    典故的出处 总角：指童年。 语出《诗经》，如《诗·卫风·氓》“总角之宴”，又《齐风·甫田》“总角兮”。 以后称童年为“总角”。陶渊明《荣木》诗序：“总角闻
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-17 11:32
    【李开复智慧箴言】
    雷林
    1.一个一流的人与一个一般的人在一般问题上的表现可能一样但是在一流问题上的表现则会有天壤之别.2.时间可以证明一切我做事情一定要守诚信、光明磊落我要摸
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-17 11:32
    【美丽建议，让你散发自信气场】
    雷林
    1、微笑2、接受赞美3、停止叨唠4、提升皮肤质感5、不断学习6、反省7、闻闻清新的味道8、经常鼓励自己9、抛弃垃圾食品10、改变发色11、尽力去运动12、树立积极的
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-17 11:32
    人的一生，年年岁岁，都叫什么名称【典故的出处】
    微微一笑
    典故的出处 总角：指童年。 语出《诗经》，如《诗·卫风·氓》“总角之宴”，又《齐风·甫田》“总角兮”。 以后称童年为“总角”。陶渊明《荣木》诗序：“总角闻
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    希玲 分享了一个投票  2014-10-16 17:42
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-16 16:23
    【李开复智慧箴言】
    雷林
    1.一个一流的人与一个一般的人在一般问题上的表现可能一样但是在一流问题上的表现则会有天壤之别.2.时间可以证明一切我做事情一定要守诚信、光明磊落我要摸
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-16 16:23
    【美丽建议，让你散发自信气场】
    雷林
    1、微笑2、接受赞美3、停止叨唠4、提升皮肤质感5、不断学习6、反省7、闻闻清新的味道8、经常鼓励自己9、抛弃垃圾食品10、改变发色11、尽力去运动12、树立积极的
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-16 16:23
    【成功人士的七个习惯】
    雷林
    习惯一：自主选择应对外界环境的态度和应对方法。习惯二：忠诚于自己的人生计划。习惯三：选择不做什么更难。习惯四：懂得利人利己，把生活看作一个合作的舞台，而不是角
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    雷林 分享了一篇日志  2014-10-16 12:25
    10月13日正手攻球训练
    牧羊人
          10月13日，做正手攻球第6次训练，腰腿要领基本掌握，整体动作要领基本能体会到，预计再用4周时间、每周训练一次，可做到正手攻球的架子基
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