俱乐部 － 北京东方乒乓球俱乐部

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    姚汝斌 分享了一篇日志  2014-06-03 11:53
    转贴：发奔球的动作要领
    清风明月
      1 发奔球的动作要领如下：   　　（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）   左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-03 09:11
    粽子里的人生感悟
    雷林
    1包装很重要，但事情不能光看表面。2或甜或咸，各有所爱，没人能掌握绝对真理，要尊重别人的选择。3人生平淡无奇的日子多，大放异彩的时候少。一团糯米里，也无非只有几
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-03 09:10
    【 朋友的哲学】
    雷林
    不用开口就帮你的，是贴心朋友；你只要开口，就帮你的，是好朋友；你开了口，答应帮你，最后却没帮你的，是酒肉朋友；还有一种，不仅不帮你，还要踩上一脚的，这种人叫不够朋友——我
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-03 09:10
    【什么是贵族精神】
    雷林
    贵族精神有三种内涵：一是诚信，二是道义，三是使命感。贵族把诚信看得比生命还重要，欧洲的贵族宁愿用决斗分胜负，而不愿用阴谋诡计争输赢。中国古代的史官，宁愿被杀
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-03 09:10
    一棵葱 10分钟 补肾立见效
    大豆
    对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。 适量食葱壮阳补阴 壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-03 09:04
    吃西红柿可防治6种病 3招轻松给西红柿去皮
    大豆
    据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-03 08:51
    八个中医食疗小偏方让你告别白发
    大豆
    前额白发： 多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-03 08:42
    5月31和平安乒乓球团体赛夺冠#^_^#
    十万
    我与韩硕，张艳春获得了u5500组的冠军特此庆祝哈哈。 八进四，四进二我们队差点就完蛋，尤其是八进四，当时我们队 大分1:2，韩硕与小潘决胜盘10:11落后，再输一分就完蛋，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-03 08:39
    5月31日和平乒乓团体赛侧记-------我也记篇“流水账”
    歪把子
                             &nb
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    晴川秋月 分享了一篇日志  2014-06-03 00:37
    你以为你是谁（转）
    游击队
    一只骆驼，辛辛苦苦穿过了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不用，也过来了。苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！”骆驼看了一眼苍蝇说：“ 你在我身上
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