北京东方乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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希玲分享了一篇日志 2014-03-12 07:18

球技速成***：学会暴冲弧圈练习只要两星期
雷哥
当许多人看到我进步速度之快，简直不敢相信，也没办法用言语来形容！！都说我是"天才" 当然：我并不是什么天才！我只是一个
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 06:18

打乒乓球对人的心理健康很有益
郝建国
我们知道打乒乓球很锻炼身体，其实，打乒乓球对人的心理健康更有益。单从锻炼身
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 06:17

希望自己做到的
大豆
知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。 - 责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。 - 才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。 - 锋芒不必
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 06:13

乒乓球激情不减的方法
郝建国
一，构筑属于自己的乒乓王国：1，结交数名打法各异的好球友（其中有异性为好），不定期不定员的组织活动。2，定期（条件允许）参加俱乐部比赛。3，积极参与单位系统的乒乓球活动。4，
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 06:05

成熟在逆境醒悟在绝境
巍子
成熟在逆境，醒悟在绝境作者：弥勒内院看门人编辑：阿莲 &n
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 06:03

[推荐]一位球友打乒乓球的心得体会
醉爱乒乓
学打乒乓顺口溜作者：张勇自身条件难改变，也没从小开始练总想打好乒乓球，方法得当不用愁基本动作要规范，平时练习不间断身体协调要放松，还要重视
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 05:52

乒乓三字经
清风明月
乒乓三字经如下：发长球急如电发短球小三角想快攻打上升拉弧圈看落点拉前冲冲直线拉高吊吊斜线两面搓转不转台内球正手挑反手拧时摆短时劈长出
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 05:50

吴敬平——如何调整运动员的比赛 ▶心态◀
星魂
对于一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一、两分球的得失，成功
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 05:50

最实用的五种接发球技术
任英俊
一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻拉小弧圈到对方反手位（直线球），然后快速还原、
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晴川秋月分享了一篇日志 2014-03-12 05:47

我打长胶的体会
郝建国
长胶过去也被称为怪胶，也就是说跟反胶、正胶不太一样。长胶搓下旋动作，球却是不转；长胶推上旋过来是下旋；推（拱）下旋球过来却是上旋；当你拉的弧圈越转时，长胶回过来的球

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俱乐部 － 北京东方乒乓球俱乐部

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