1、身体不能散，要还原 2、脚步要动，重心要低；向右移蹬左腿，向左移蹬右腿 3、拉上旋球拍子不能太立，腿不要站太直，手不要放太低 4、挑球时身体向前迎，手放松，用手腕 5、接发球向对方拍形冲着的方向接 6、发奔球时第一落点靠近边线 7、接发球对方球太软借不上力时，自己给点力 8、盯住对方拍子和球，先接好这一板再

醒来后，发现平静了很多，看看之前所发的牢骚，嘿，太不淡定了！！ 爱咋的咋的，淡定！

什刹海一战，惜败，耿耿于怀，周日体总一见，发现其打球章法控制合理性，自己差得越来越多了。 他才改打正胶3个多月，让我汗颜！ （我已经释怀了，应朋友要求，争取下次打的时候cei（第四声）他，就不用“neng（第四声）死他”这样的狠话了。 ）

如题，所以报名不参赛的人，变相地让参赛者花的钱不值了，一场比赛5-6快钱呢！！

随便一个手机都可以玩，高端手机直接下个客户端玩，低端手机上网开通一下，绑定手机，完了发短信发布。 不过微博挺好用倒是，方便大大的。

成绩已经更新到4月21日，积分已经更新到4月9日，请大家注意查看自己的成绩和积分，个人主页也可看到自己已计算积分的每盘的战绩！（注：4月积分赛报名积分以20110320版积分为准，可到群共享下载查看）

结束了五天的华东之行，真美啊，都不想回来了，江南的空气真好。。。。 扬州者名的景区瘦西湖

周日积分赛，11点以前状态神勇，U2000组2:1胜1700-的一名，两局与1800+的打到8/9平，撞大运似的最终小组出线估计能长40分；U1600以小组第一全胜出线，淘汰一名兄弟，随后进入漫长等待近1小时终于遇到了期待已久的白苍狼，此时的俺却状态和运气全无，虽然打到11平还记得发错顺序球了，但没什么悬念输给了白苍狼！纵观U2000和U1600，估计全天能涨60左

周日赛后，想和尘灰学习学习，没能如愿，我开口时，他忙，完了也没有再找我，我也不好再开口。

周六上午上班，从下午2点多开始打乒乓，一直打到六点多，中途几乎没休息。 周日上午9点开始比赛，4月超级积分赛，五个项目全部参加。 累是有一些，算是疲劳，充实。 ------------------------------------- 开始感觉自己很疯狂，打得太多了。 在外经贸球馆与下蹲式聊天时发现，与他相比，我这个简直不值一提。周六一天，他以陪儿