闲来无事，翻腾过去的相册，看到一张16年夏天用手机在多伦多汉泊河拍的照片。好像曾经在朋友圈发过彩色的原片。将其改成黑白片，使其多少带有水墨画的韵味，再配上一首胡诌的七绝，景儿虽然是西方的，但感觉经过这么一折腾，还是挺中国的。

        今天早上，仍按原点儿起床，想想昨天一夜几次疼醒的小腿儿，今天早上能不能继续跑步呢？！我躺在被窝里寻思着。         闹钟准时响起的时候，按照醒来在床上再团身三分钟的习惯，第四分钟时，准时起床。        

                                坚持和发展一个新的爱好－－跑步！         唉！公司搬家，造成了每天不再有机会天天打球

北京时间12月10日，中国国乒队长马龙在微博晒出新生儿子照片，今年1月已低调领证完婚的他正式晋级“奶爸”行列。 “你好兄弟” 微博上简单的一句话，配上一张一家三口手摆放在一起的照片，帅气的“奶龙”成功晋升为最帅“奶爸”。 成名多年，尽管在赛场上霸气十足，但在场外，马龙一直颇为低调。今年1月，他与相恋8年的圈外女友在

迷 路   每天早上五点半起来跑步，这是我多年养成的习惯，这次来西欧还带了乒乓球拍，只是没有找到球馆。巴黎的马路都有自行车道跑步很舒服，天还黑着，没有什么行人。小些的路口没有红绿灯，但只要你站在斑马线上，哪怕只是一个人，过往的车辆绝不抢行，停下来让你通过。巴黎的空气中绝没有雾霾，空气清新，肺像被

   乒乓球竞赛擦汗规则：比赛中双方运动员比分相加等于6 （例如：6 ： 0 ， 1  ： 5 ， 2  ： 4 ， 3  ： 3 ，） 时 ， 双方都可以擦 汗，在 后 面 的 比赛中再擦汗必须是6的倍数 的比分 ， （ 例如：12， 18 ， 24、 30... ） 实力相当的比赛中，如何合理利用乒乓球擦汗规则，是双方运 动员的权利

    全国兴起了学习十九大报告热潮。报告提出“全面从严治党”，党章进一步明确了纪委职责，作为纪检监察系统的一员，作为本部门唯一的群众，被党组织捎带着学习党章和十九大报告。每天下班后集体学习一小时，还不时提问考试。备战12月4日集团纪检监察系统考试紧锣密鼓进行。     终于，12月3号，我们踏上 在北京到

        ２０１７，搬家了 　　意外的原因，稀里糊涂地搬家来到了大兴，原来每天晚上都可以乒乒乓乓的日子被压马路取代的日子，太没意思了，大兴，有木有可以长时间在晚上打球的地儿啊？！大神们，指点迷津啊？！~~

今天是2017年12月1日，在开球网注网成功，希望以后要多参加比赛。在这个环境里，能认识更多的朋友。