厚积薄发——帮你突破瓶颈 乒乓  姜武   相信，网站有很多初学乒乓球的球友，更有些打了多年球的球友，有没有感觉到，当技术水平达到一定层次时，始终停滞不前。从开始练球，只打实战的天天涨球，天天进步，突如其来的一段停止不前，甚至感觉技术倒退，是不是有点开始怀疑球技，怀疑人生了

伊藤美诚金宋依，“屈居”甲A联赛也要来中国学艺 ——捷克公开赛双料冠军来中国只能打甲A，盘点联赛外援   中国是目前世界乒坛的唯一超级大国。学艺术去法国，学歌剧去意大利，学乒乓球，当然是来中国最好。外国有些国内一线的实力选手，为了提高技战术水平，不时来中国学习、交流、比赛；参加不了中国乒乓超级联

国际乒联赞扬丁宁，预测她可能超越邓亚萍、张怡宁 ——丁宁要超越邓亚萍、张怡宁，还需要哪几项冠军？     近日，国际乒联英文官网赞扬丁宁，列举了丁宁在世界大赛中的成就，盛赞丁宁为乒坛的传奇，预测丁宁会在2017世界杯夺冠，并表示她将来的成就可能超越邓亚萍、张怡宁。  

一剑封喉变直线的乒乓诀窍，推易撕难身稳手花多靠骗【全民GIF9月份】 ——推撕晃撇变直线，羚羊挂角的乒乓球技术，你值得拥有   在反手相持中，突然变直线，就像一剑封喉，常常能收得奇效。马龙、张继科、松平健太、皮切福德等乒乓球动员，经常使用这项技术。   乒乓球是一项力量与技巧

帮你找教练 乒乓  姜武   随着乒乓球的普及，业余乒乓球的水平更是参差不齐。一县，一市，教球的基础教练也数不胜数。面对众多水平高低不同，教球方法各异的教练，该如何选择一个合适的教练？是众多学球者都要知道的，接下来我们就来谈谈，如何去选教练，什么样的教练才能真正地帮你提高球技。  

我打球，我快乐   说起对乒乓球的热爱，还得从上师专时说起。   当时班上有位邹平的五弟，球打得非常棒，我们都向他学习。由于师专没有球台，我们就去滨医打，经常抢不到球台，即是抢到，和人家高手相比那真是小巫见大巫，自己都觉得丢脸。有时和滨医的女大学生交手大多是以失败而告终，看着人家那挥洒自如的英姿，娴

参加县乒乓球比赛心得   自从参加工作以来，我参加了7次县级乒乓球比赛，虽然输多赢少，屡战屡败，但我们贵在参与，贵在提高，仍然是屡败屡战，球技得到了提高，大赛经验丰富了不少，现把一个失败者的心得与感受倾诉出来，与大家一块共享。   参加县级比赛，不同于平常的训练，有四面八方的观众，有各路胸怀绝技的高

中国甲A联赛重庆站总战报，金宋依夺金，伊藤11连胜 ——伊藤美诚11连胜难救主，乒甲联赛小将大咖各有受益   2017年9月下旬，中国乒乓球俱乐部甲A联赛第二站，在重庆市南岸区江南体育馆举行。数日激斗，国内球员与伊藤美诚等国际大牌球星过招，各有受益。   这次比赛，有几位外援引人注目

搓球技术是一个非常重要的过渡技术，特别是当来球为台内下旋球，没有机会进攻的时候，运用好搓球，可以给对手的抢攻制造困难，取得控制权。 搓球分为正手搓球和反手搓球。 正手搓球的动作要领是：站位近台，上半身稍前倾，手臂自然放松，右脚上步插到台下，重心迎前。引拍时，手臂深入台内，以肘关节为轴心，小臂略微外展，手腕放松，拍面后仰。击球

2017-09-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @魏扬 在 红双喜天弓·开球好乒乓第9季（甲组） 中的成绩如下: 魏扬 vs 武汉圈圈 2:1    25 魏扬 vs 武汉王亚文 2:0    13 魏扬 vs 小墨 2:0    35 魏扬 在本次比赛中累计: 73 &