一月之功，毁其三年 ----看看 乒乓球 练习的反面教材 乒乓  姜武     打乒乓球的好处，相信我不用和各位球友聊了吧 ! 走进乒乓球这个圈子，让我认识了更多的朋友，各行各业，各个年龄段都有。每天在线下，也像在 乒乓 一样，乐此不疲地解答着球友们的问题。     还记得三年

天雷滚滚，国际乒联又双叒要换新球啦！ABS是个甚？         晴天霹雳，国际乒联 又双叒 要换一种新材料球啦！这种新材料简称ABS； 化学名称： 丙烯腈-丁二烯-苯乙烯塑料； 英文名称： Acrylonitrile Butadiene Styrene plastic。其实呢，还是一种塑料。         从赛璐璐

正手攻球不能象反手那样发力进攻，将板打透，一直困扰了多年。 我在使用反手敲击时打板很脆很透 。所谓敲击，就是我们常讲的 弹击 。它是对付半高球和 高吊弧圈球 的一种好办法。他出手快，靠小臂和手腕发力。在来球的最高点击球，突击性强，让人防不防胜。   我想，我在正手攻时用上敲击的力量是不是很暴呢？  &

乒乓新年寄语 乒乓 网  姜武          天高云鹏展，海阔乒网跃。          举群兄之力，用三年之时，众创 乒乓 之传奇。 　　　　 　　　　忆往昔，拼搏岁月， 　　　　全民学乒，湿父教球，集三年日

郑培峰反手技术有王皓之风，打球更有灵气，但身体稍显单薄，力量稍差，还不够狠。近台拧拉两个大角度，如果能再大一些，威胁会更大。中远台能反手发全力反拉，这点应该比许昕要略强一些。20岁的年龄应该还有进步的空间，祝福小将能继承王皓的衣钵，光大直拍横打，以后能扛起横打的大旗，取得更好的成绩，为国争光。 前后视角 反手

初一、初二哪里能打球儿？

新年伊始，万象更新；乒坛内外，好不热闹。盘点这些乒坛大事，可以让我们更好地理清其中的因果和脉络，洞察未来的发展趋势。      一、福原爱 大婚或暗示重心转移     2017年元旦节，日本著名乒乓球运动员福原爱和中华台北选手江宏杰在台北举办了婚礼，刚刚在乒超夺冠的刘诗雯也星夜兼程赶到现

认识节奏，驾驭节奏                  ——节选自 《感悟乒乓》 打球几十年，对节奏的琢磨一直让我很费心思。这是个说不清、理还乱的东西。说它是个东西，是因为不知道该怎么定义。它不是打球的技巧、方法或技战术，也不是乒乓球的几大要素，

自 序 乒乓球是老少咸宜、非常适合国人开展的一项体育运动，既有对抗性，又有趣味性，很容易让人身陷其中难以自拔。很不幸也很幸运，我就是这身陷其中者之一。二十多年来，大部分的业余时间都贡献给了它，一天不打球，浑身不自在。因而退休后想给自己找点活儿干的时候，自然就想到了要写写它。 当然不是谈技术，写教科书。作

适应能力：体现功底和经验的另类实力（上）                                                  ——原创著作《感悟乒乓》节选16